Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Светлана

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15
На сайте с: 01.05.2016

Запись в дневнике

добавлено 01.05.2016 16:07
Сегодня зарегистрировалась. Решила посчитать сколько калл. употребила. Оказалось в два раза больше нормы . А ведь еще не вечер.. Постараюсь больше ничего не есть. Цель поставлена, Буду худеть
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 01.06.2016 22:21
За месяц 1 кг. Понимаю как это мало... Не могу взять себя в руки. Я обжора.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 02.06.2016 19:04
Вот она расплата за обжорство. Прошлась по бутикам. Все что хотелось купить- не моего размера. . Через два дня встреча одноклассников. А мне не хватило стимула похудеть.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 06.06.2016 07:09
Отлично провела время. Встреча одноклассников спустя 25 лет. Это словно в детстве побывал. За питанием не следила. Сегодня еду домой. Пора вспомнить о ПП
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 07.05.2017 21:25
Вес 89 кг. Цель сбросить до 1 ноября 9кг. Самое главное следите за тем что ты ешь. С этого и начнем. Утром нужно взвеситься и записать точный вес.
P. S. А как правильно взвешаться или взвеситься ??????
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 17.08.2018 05:42
За год похудела с помощью сайта на 10 кг. Потом бросила ПП. И вот результат все кг. вернулись с привесом.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 17.08.2018 05:47
день 1. Вес 94.2. Цель 85 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.11.2017

Re: Светлана

добавлено 17.08.2018 08:46
Успехов и упорства тебе!!! Веди дневник питания- это здорово дисциплинирует, сделай его открытым для всех. Читай не только форум , но и пищевые дневники друзей - что-то полезное найдешь для себя ( рецептики или какие- фишечки в похудении) Главная мотивация - полюби себя больше, чем еду.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.04.2018

Re: Светлана

добавлено 18.08.2018 11:45
Светлана пишет: За год похудела с помощью сайта на 10 кг. Потом бросила ПП. И вот результат все кг. вернулись с привесом.


Плавный выход из диеты - это искусство.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 18.08.2018 20:14
ЛАРИСА пишет: Успехов и упорства тебе!!! Веди дневник питания- это здорово дисциплинирует, сделай его открытым для всех. Читай не только форум , но и пищевые дневники друзей - что-то полезное найдешь для себя ( рецептики или какие- фишечки в похудении) Главная мотивация - полюби себя больше, чем еду.

Спасибо , Лариса , за поддержку , она мне очень нужна
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15