Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Светлана

Страницы 1 2 3 4
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 11.03.2019 05:36
Ну что, снова в бой. Я стала ещё тяжелее. Вес 96.9 . Как же незаметно прибавляются килограммы. Тебе долгое время кажется , что всё хорошо, всё под контролем. И вдруг в одно прекрасное утро ты подходишь к зеркалу и понимаешь , ты снова превратилась в корову.

Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 11.03.2019 05:42
[/день 1. Вес 96.9. Сегодня начинается великий пост. Будем поститься. Бог в помощь.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 12.03.2019 17:13
день 2. Тяжело с непривычки. Постоянно хочется есть. Попробую завтра посчитать калории.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 16.03.2019 09:36
день 6. Всё хорошо. Чувствую себя прекрасно. Было тяжело только первые два дня. Постоянно чувствовался голод.
На этой неделе только ходила с Лесли. Пора переходить на 2 милю.

Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Светлана

добавлено 16.03.2019 09:50
А что на весах? Есть + от одних углеводов?
Мне нравится 0
На сайте с: 04.11.2016

Re: Светлана

добавлено 16.03.2019 11:03
изменено: incognito 16.03.2019 11:33
Светлана пишет: день 2. Тяжело с непривычки. Постоянно хочется есть. Попробую завтра посчитать калории.

Однако это же другое качество, хотя взяв за фундамент рациона бобы, горох, нут и чечевицу, добавив масличную культуру (например, маслины) и орехи, а так же грибы, злаковые, овощи, ягоды и груши-яблоки вполне можно получить правильный баланс БЖУ на заданном уровне килокалорий и без растительного масла. Впрочем, такой уровень образа жизни приходит не вдруг и потому не редко имеют место индивидуальные благословения для начинающих либо не слишком здравых.

P.S. Вообще говоря подобный набор продуктов является исконным для Руси, только временами добавляется рыба, молочка и немного мяса. Чем дальше на север, тем выше удельный вес грибов и рыбы, а цитрусовые и прочие южные фрукты это бонус эпохи рефрижераторов.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 17.03.2019 07:33
Евдокия пишет: А что на весах? Есть + от одних углеводов?

Откуда может быть плюс . Исключены полностью сладкое, мучное, жирное. Ну иногда балуюсь вареньем. После приема пищи , лёгкое чувство голода. Я очень надеюсь на минус.
И потом разве вы когда нибудь видели толстого вегетарианса ?
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 17.03.2019 07:38
день 7. Завтра меня ждут весы.

Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Светлана

добавлено 17.03.2019 08:18
Светлана пишет:
И потом разве вы когда нибудь видели толстого вегетарианса ?


Видели))) Бегемоты и слоны
Мне нравится 0
На сайте с: 04.11.2016

Re: Светлана

добавлено 17.03.2019 16:36
изменено: incognito 17.03.2019 16:38
Светлана пишет: И потом разве вы когда нибудь видели толстого вегетарианса ?

При чём очень много раз, ибо масса тела суть производная от обменных процессов, вне зависимости от происхождения элементов. Набор лишнего веса при строгом соблюдении постов и даже вегетарианстве это обычная история.
Кстати сказать, из-за этого более всего страдают именно священнослужители. Трапеза то после службы, соответственно утренней и вечерней, плюс келейные правила, да ещё от храма до дома нужно добраться. Вот вам и недосып, и прочие часто упоминаемые здесь факторы, а сидеть на 1500 килокалориях не каждому по силам, мужику потребно 2100...2500. Не знаю, учат в семинариях правильному питанию или нет, но дело это нужное, а здешний народ проявляет вполне закономерное любопытство.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4