Re: Светлана
добавлено 19.03.2019 12:27
Добрый, добрый День, Светлана!!!!!! Очень серьезно!!!!!! Нельзя использовать ВЕЛИКИЙ ПОСТ в своих целях!!!!!
Молитва — неотъемлемая часть жизнь любого верующего человека. В Великий пост чтение молитв является еще большей необходимостью, обязательным правилом, которое необходимо выполнять всем верующим.
Смысл Великого поста — это не ограничение в пище. Некоторые люди полагают, что таким образом они постятся, но это далеко не вся суть поста. Главное — это очиститься от греха и стать ближе к Господу, а отказ от животной пищи — лишь малая часть этого процесса. Этот пост необходим для того, чтобы подготовить человека к Пасхе — самому важному и светлому празднику в церковном календаре.
|
Re: Светлана
добавлено 19.03.2019 15:15
Nadejda пишет: Добрый, добрый День, Светлана!!!!!! Очень серьезно!!!!!! Нельзя использовать ВЕЛИКИЙ ПОСТ в своих целях!!!!!
Молитва — неотъемлемая часть жизнь любого верующего человека. В Великий пост чтение молитв является еще большей необходимостью, обязательным правилом, которое необходимо выполнять всем верующим.
Смысл Великого поста — это не ограничение в пище. Некоторые люди полагают, что таким образом они постятся, но это далеко не вся суть поста. Главное — это очиститься от греха и стать ближе к Господу, а отказ от животной пищи — лишь малая часть этого процесса. Этот пост необходим для того, чтобы подготовить человека к Пасхе — самому важному и светлому празднику в церковном календаре.
У меня ни пост. Я просто исключила белки . Жареную картошку ела один раз . Думаю иногда можно. Ну настрой у меня сейчас такой, хочу отдохнуть от мяса. Вот и всё.
|
Re: Светлана
добавлено 19.03.2019 15:19
Я общалась 5 лет назад с двумя вегетами, муж и жена. Они очень хорошо выглядят , даже какие то суховатые .
|
Re: Светлана
добавлено 19.03.2019 16:04
изменено: Nadejda 19.03.2019 16:06
Света, я не хотела Вас обидеть!
Мне очень приятно когда появляется в наших рядах, еще один человек идущий по дороге ЗДОРОВЬЯ!!!! Вы не злитесь. Просто читайте наши посты как информацию. Хотите, примите ее, хотите не принимайте. Только не отпускайте руки и не покидайте Нас. Я Вас очень прошу, пожалуйста. И Все у Нас получиться!!!! Удачи!!!!
|
Re: Светлана
добавлено 19.03.2019 16:23
Nadejda пишет: Света, я не хотела Вас обидеть!
Только не отпускайте руки и не покидайте Нас. Я Вас очень прошу, пожалуйста. И Все у Нас получиться!!!! Удачи!!!!
А я и не злюсь . Наоборот, мне очень нравиться, когда мне что нибудь пишут. Тогда приходит осознание, что я не одна, что есть люди которым знакомы мои проблемы. Вместе легче. Спасибо за это.
|
|
Re: Светлана
добавлено 20.03.2019 14:46
день 10. Вчера считала кал. За день 1300кк. Нормально. У меня в планах худеть в месяц на 1кг. И по плану питания зигзаг 1500кк. Чувствую себя прекрасно. Голода не испытываю , все ОК.
|
Re: Светлана
добавлено 20.03.2019 15:05
Сегодня прошла 2 мили с Лесли. Прошла легко. Сейчас смешно вспоминать, как полтора месяца назад, еле еле , с передышками и остановками, прошла 1 милю. А сейчас я такая молодец. У меня все получится
|
Re: Светлана
добавлено 20.03.2019 22:31
изменено: Маргарита 20.03.2019 22:38
Действительно, молодец При добавлении физ.нагрузки и калораже в 1300-1500кк вы уж точно будете терять больше 1кг, думаю, кг по 3 в месяц железно, на первых порах и поболее, пока водичка сливается. Только не забывайте, считая калории, рассчитывать именно свои рецепты, а не брать их из базы, а то можно очень круто обмануться. По поводу воды, комфортно Вам сразу пить по 2 литра, ну и чудненько, а что она начала активно сливаться это вполне логичное явление, я тоже первые месяца полтора каждые минут 20-30 в туалет бегала, это говорит о нормальной работе почек и все, потом привыкает организм и все устаканивается. Кстати, может, Вам потому и не голодно, что пьете много и объем желудка занят, плюс без животного белка можно очень много в себя впихнуть на эти 1300кк. Еще по поводу веса - у большинства он уходит неровно, к примеру неделю стоит на месте, потом за пару дней минус кг и снова неделя застоя, так что если у себя увидите что-то подобное - не пугайтесь и не пытайтесь делать далеко идущих выводов. Удачи, все обязательно получится
|
Re: Светлана
добавлено 22.03.2019 16:03
день 11. Второй день хочется есть. Сегодня очень много съела хлеба, хотя обычно ем его редко. Сейчас семь вечера, чувствую дискомфорт в желудке , всё таки хлеб - тяжёлая пища , тем более белый. Ну хоть наелась . Воды даже 1 литр не выпила . Постараюсь за вечер наверстать хотя бы ещё 3 стакана. Вес 95.7 ( - 1кг за 4 дня )
|
Re: Светлана
добавлено 20.04.2019 16:02
Давненько я ничего не писала. И так , без белков питалась 2 недели. Чувствовала себя прекрасно, ощущения лёгкости , повысилась работоспособность и уменьшился аппетит. В общем было все замечательно. Потом я заболела ОРВИ. Заболела сильно , температура и все такое. Иммунитет у меня хороший, болею редко. Но в этот раз подцепила что-то вирусное. В общем во время болезни стала употреблять белки, бульоны и и т.д. И на этом моя вегетарианская диета закончилась. Сброшенные 2 кг назад не вернулись, чему я очень рада.
|