Журавлик, здравствуйте!
Пусть простит меня любимый сайт БФ, но вести здесь Дневник питания мне тоже сложно. Может быть из-за неправильных "нейронных связей" в моей отдельно взятой голове, однако.
Я веду его в приложении FatSecret, которое без проблем можно установить на телефон. Огромная база продуктов и ПП рецептов. Это раз.
Два, это сайт калоризатор, где вообще легкотня расчитать рецепт любого блюда, которое Вы готовите.
https://calorizator.ru/analyzer/products
В-третьих, самса-это не мясо, лук и специи, это солёное тесто. Хорошо, если его слоят, вмешав тонну, но качественного сливочного масла, а если это был маргарин?
И да, к правильному выводу Вы пришли сами
Носить с собой свою еду. И не верьте тому, кто Вас будет отговаривать. Пусть это будут пол-пряника из магазина, но Вы его сами всчитали в своё меню накануне, и сами положили в термосок.
Всего хорошего. Всё только начинается!
Пусть простит меня любимый сайт БФ, но вести здесь Дневник питания мне тоже сложно. Может быть из-за неправильных "нейронных связей" в моей отдельно взятой голове, однако.
Я веду его в приложении FatSecret, которое без проблем можно установить на телефон. Огромная база продуктов и ПП рецептов. Это раз.
Два, это сайт калоризатор, где вообще легкотня расчитать рецепт любого блюда, которое Вы готовите.
https://calorizator.ru/analyzer/products
В-третьих, самса-это не мясо, лук и специи, это солёное тесто. Хорошо, если его слоят, вмешав тонну, но качественного сливочного масла, а если это был маргарин?
И да, к правильному выводу Вы пришли сами
Носить с собой свою еду. И не верьте тому, кто Вас будет отговаривать. Пусть это будут пол-пряника из магазина, но Вы его сами всчитали в своё меню накануне, и сами положили в термосок.Всего хорошего. Всё только начинается!
