Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Светлана

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 20.04.2019 16:08
Постепенно в мою жизнь вернулись сладости, а вместе с ними и повысился аппетит.
Я не знаю что делать. Я переедаю уже 4 день. 2000 - 3000 кк. в день.
Нужно вести дневник, может это поможет вернуть уверенность в свои силы.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 20.04.2019 16:28
Пойду пройдусь с Лесли 2 мили.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: Светлана

добавлено 20.04.2019 17:05
изменено: Анна 20.04.2019 17:06
Да, повеганить хорошо только в разгрузочные дни, наверное, раз или два в неделю, чтобы организм очистился. А так мы только обедняем свой рацион. А вообще где-то в отзывах вроде читала (на айреке и отзовике), что так с нас шлаки и пр. гадость выходит, и какое-то время может быть действительно очень плохо, но потом состояние нормализуется само собой. Но мне лично не понравились ощущения уже в начале диеты, вместо обещанной легкости я ощутила какую-то мышечную слабость, появились боли в мышцах во время обычных нагрузок (как-то езда на велосипеде). Так я еще не исключала яйца и молочку. В общем, диета, видимо, не для каждого.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 27.07.2019 14:28
Я жирная жирная жирная
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 27.07.2019 14:28
Я жирная жирная жирная
Мне нравится 0
На сайте с: 09.11.2018

Re: Светлана

добавлено 27.07.2019 15:50
Все верно верно верно
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Светлана

добавлено 27.07.2019 16:08
Светлана, не печальтесь Вы так!! Возьмите себя в руки и всё получится! Держитесь! И почаще пишите в дневнике - это дисциплинирует)
Мне нравится 0
На сайте с: 01.05.2016

Re: Светлана

добавлено 28.07.2019 11:53
Max пишет: Все верно верно верно

Сама знаю
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2019

Re: Светлана

добавлено 28.07.2019 14:14
Светлана пишет: Я жирная жирная жирная
Весы врут. люди завидуют, а ты красивая и любимая!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 19.11.2017

Re: Светлана

добавлено 29.07.2019 06:51
ЛАРИСА пишет:
Светлана пишет: Я жирная жирная жирная
Весы врут. люди завидуют, а ты - красивая, умная, целеустремленная и любимая!!!
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15