Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > спорт для ленивых

Навигация по форуму

спорт для ленивых

Страницы 1 2
На сайте с: 07.12.2014

Re: спорт для ленивых

добавлено 17.12.2014 20:27
А мне пилатес нравится. Если использовать утяжелители на ноги и руки – то нагрузка достаточно серьезная. Как по мне, для поддержания тонуса мышц очень даже ничего!
Мне нравится 0
На сайте с: 24.02.2021

Re: спорт для ленивых

добавлено 28.02.2021 12:35
Растяжка и МФР (миофасциальный релиз) в сети X-Fit совмещаются с форматом Flex fit. Тренировка направлена на улучшение гибкости и расслабление. Весь урок вы тренируетесь, лежа в разных позах, учитесь правильно дышать и катаетесь на мягком ролике. Приятное расслабление при этом достигается с пользой для тела.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.07.2019

Re: спорт для ленивых

добавлено 20.05.2023 23:08
изменено: Алена Мишакова 08.07.2023 00:03
Хороший спорт, как раз для меня. Я не всегда ленивая но бывает... Сейчас на море мы с мужем, в Турции. Присматриваем себе недвижимость в Бодруме и думаем купить домик небольшой или квартиру. Вообще дома в бодруме не сильно дорого стоят и выбор очень большой. Море рядом да и сама Турция спокойная страна, стабильность тут какая то есть
Мне нравится 0
На сайте с: 17.10.2022

Re: спорт для ленивых

добавлено 19.11.2023 14:10
ленивые вообще могут без спорта
Мне нравится 0
На сайте с: 21.07.2022

Re: спорт для ленивых

добавлено 19.11.2023 20:04
Я очень ленивая. Мне подходит ходьба по дому (30-60 минут), под музыку, туда-сюда, или на улице, с собакой ))
Ещё есть скандинавская ходьба с палками, она интенсивнее. Но это уже надо не полениться и палки за собой таскать ))
Мне нравится 0
Страницы 1 2