| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 04.07.2019
Поплачусь.
Тяжелая неделя. Ездила к бабушке, которая лежит четвертый месяц с переломом бедра. Да, в сорок лет у меня есть бабушка. Расстроилась - бабушка да, в возрасте, никто не вечен. Но это был энерджайзер по жизни и вся в делах. Те люди, которые опднимали экономику после тяжёлого периода истории, они несгибаемые. Кажется, что несгибаемые. И тут на... Выбило из коллеи. Навалилась работа, учёба, детские проблемы. Муж в командировку на несколько месяцев уехал. Спала по четыре часа в сутки. Завалила зачёты по учебе. Вобщем похудела я с нервов, движухи и нехватки времени на поесть. А не считала калории. Не рекомендую такой способ. Завтра вхожу в привычную коллею. Четыре дня не бегала, какой тут бег без сна? |
|
На сайте с: 04.07.2019
Привет.
Ну что, сложный денёк? Новостей не начитаешься. Нервов не напасёшься. Нас пока напрямую не затрагивают исторические события, но тем не менее... 1. В начале недели мне предложили отдохнуть на Чёрном море. Только билеты на автобус купить и ты уже там. Я купила. Я на вб заказала купальников, футболок, рубашку хлопковую. Топ беговой (короткой маечкой). Это всё пришло сегодня после обеда. В час, когда стало понятно - мы никуда не едем. М трассу разворошили, и ситуация неспокойная. Первое в моей жизни море накрылось медным тазом. Не жили богато, не стоит начинать (с). 2. Я сделала пп конфеты из нута+изюма+кураги+чернослива+мёда.  накрутила два кило. И всю неделю ела, не в состоянии остновиться. Так. больше с ДИЕТИЧЕСКИМИ конфетами я не дружуПотому что остановиться на вкусняшках не могу. Последние два дня сижу на мясе + овощах. Стабилизируюсь и прихожу в себя. ))) Вторая неделя марафона псу под хвост. Или коту. 3. Я устала бегать в парке и вчера устроила себе вылазку на природу. Бегала по лесу. Надышалась кислородом, обалденно. Отличнейший опыт, буду повторять. 4. Мне начали писать люди, называть меня своим героем, который может. А вот у них - то колено, то одышка. А вес на три цифры перевалил. А вот я молодец, хороший пример показываю. Пока не знаю, что с этим делать и реагирую весьма скромно, сбивчиво. Потому что чувствую себя неуютно почему-то. С одной стороны сторьки выкладываю у себя на страницах и посты про бег, с другой - не готова выступать гуру-всезнайкой или конём в белом пальто. А так... всё как у людей. |
|
На сайте с: 04.07.2019
Итак, за эту неделю привес на 67,2 кг
Аювердические конфетки да вчерашний день. Я не ожидала, что когда наступит развязка, меня бомбанёт - когда начало отпускать, таакой отходняк пошел - самое оно сто грамм наливать. Чего я, конечно, не сделала. Зато чаю крепкого сладкого да бутербродов с колбасой в десятом часу наелась. В магазин сбегала. Всё-таки в еде я нахожу и радость, и утешение. Утром проснулась с настроем, словно в душу наплевали. Буду держаться. Сейчас мелкую с велосипедом в парк вытащу. Сама побегаю. ОГ 91 ОТ 74 Об 101 ОЖ 84 |
|
|
|
На сайте с: 04.07.2019
Билеты пока не сдали, их за сутки можно сдать. Пост писала ДО того, как все закончилось. На трассе Дон взорван мост, так что пока у них не все прекрасно с перевозками (мы едем на автобусе). Я еду с детьми. В молодости я была той ещё сорвиголовой и энтузиастом. И сейчас бы смогла её (молодость эту) вспомнить. Но яжемать, я родила(с), поэтому я обязана трезво оценивать ситуацию. А не будет ли выхода на бис и других актеров на этой безумной театральной сцене? |
|
На сайте с: 04.07.2019
Вернулась к тщательному подсчету калорий.
Потому что вес стоит. Сладкого и мучного не ела. 6 дней. Основа рациона - овощи и мясо. В меньшей степени - молочка и яблоки. Пью много. улун Встал и всё тут. Более того - с внутренней поверхности бедра на обеих ногах появились жировые депо. Или это вода так застаивается. Очень бесят. Сегодня съела плюшку, но вбила ее в пишевой дневник по максимуму. Бегаю. Эта неделя - в повышенной нагрузке. Вчера набегала 13 км - в два приема. Сегодня 7 км с утра. Завтра надо добить цель до ста км. А вот вес. Вес у меня по плану не получится. Проблемы эти возникли после поглощения нутовых конфет. Объемы ушли, а вес нет. Как такое может быть - я не знаю. |
|
На сайте с: 04.07.2019
|
