| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 21.03.2018
Не понимаю как у Вас считаются калории... (38г*4ккал)+(25г*9ккал)+(55г*4ккал)=597 ккал. Откуда появились 1254 ккал??? В Ваш дневник питания нет возможности заглянуть и подсказать... Что-то с подсчётами явно не так... |
На сайте с: 04.07.2020
сегодня минус 400г- опять "качели", но начались серые будни и при всем желании СТОЛЬКО не съешь и тем более не выпьешь
 тренировочка к тому же на 218 ккал и ходьба на 200 ккал(3,86км) а всего шагов  14700 Надеюсь результат к концу недели порадует
|
|
На сайте с: 04.07.2020
сегодня не хочу ни чего считать
испекла пирог с мясом и с капустой буду пить шампанское и горевать (завтра) о новом плюсе... но это будет ЗАВТРА а сегодня со Старым Новым годом нас всех!!!!!! новых целей! отвесов! а если привесов, то малюсеньких
|
|
На сайте с: 04.07.2020
создается ощущение,что ВСЕ шампанское, которое я вчера выпила осталось во мне
организм не хочет расставаться не с ним, не с пирогом привес был предсказуем, но я даже не думала что такой- ПЛЮС 800 это минимум 2, а может и 4 тренировки Зато вес сдвинулся хоть и не туда. отрицательный результат это тоже результат к тому же до конца недели еще 3 дня...
|
|
|
|
На сайте с: 04.07.2020
вчера не удалось потренироваться
коллеги болеют, пришлось выйти на замещение. Отвеса нет поэтомухотя на работу и с работы шла пешком 45 минут туда и 45 минут обратно... похоже эта неделя тоже не даст результат(зато ооочень вкусный пирог был)
|
|
На сайте с: 04.07.2020
курага и чернослив это бомба
сначала съела,а только потом посчитала калории, хотя с жирами тоже небольшой переборчик С водой уже давно не заморачиваюсь(кстати может поэтому стоит вес???????) но как представлю мои ВЕЧНО ЖИВЫЕжировые клеточки.....и как радостно они заполняются водой.....жировая клетка на 80-95 процентов состоит из воды кстати
|
|
На сайте с: 04.07.2020
вчера даже некогда было сделать заметочку
реально задолбалась Сначала была тренировка(-200 ккал), потом 5км ходьба(-270 ккал), потом до пяти на работе(с полным выносом мозга) в итоге ужинать не стала(точнее поужинала бокалом сухого красного вина). зато к вчерашнему скромному отвесу минус 200г сегодня еще минус 1400 если сегодня буду "хорошо себя вести" то шанс, что отвес за неделю будет 1кг есть. От цели на б\ф отстаю на 5 кг,но еще 1,5 месяца .еще 3, а лучше 4 таких отвесика... кстати водичка вчера была правильно выпита- 1500-1800л
|
|
На сайте с: 04.07.2020
почему то вчерашнюю сводку не хочет копировать,но получилось так: 880 ккал, 22-Б, 18-Ж, 22- угли
|
