Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 04.07.2020
нет, пинок...,толчок...ну что-то же должно было быть я подумаю зачем?
|
На сайте с: 01.09.2021
как насчет компенсации за причененный ущерб |
На сайте с: 12.03.2015
Сомневаюсь, Наташа, что этот гад остановился и подал Татьяне руку! Скорее всего, Татьяна про "толчок" в мирозданческом смысле Почему на этом месте? Через 13 лет? А шампанское и впрямь, чем не медикамент |
На сайте с: 04.07.2020
Какая необычная, глубокая, душевная пора идет! Октябрь, как художник, завершивший своё творение, прячет кисти, краски, убирает в сумку мольберт и не спеша уходит, оставляя замысловатые автографы на последних падающих листьях.
Светлой ностальгией и философскими размышлениями наполняются дни. Совсем скоро ноябрьские дни застучат по нашим окнам дождинками вперемешку со снежинками, словно желая поведать нам какую-то историю. Какая она будет? У каждого из нас своя. Но обязательно такая, которая заполнит собой все внутри без остатка и самым мистическим образом откроет в судьбе потайные двери. Те самые, пройдя через которые мы устремимся за мечтой. Ноябрь - необычное время. Каждый его день будет вести нас в неизведанное и в то же время невероятно знакомое. Эффект дежавю. Мы здесь не впервые. Мы идем из прошлого в будущее дорогами судьбы. Вчера, сегодня и завтра сплетаются воедино. Нет того, что было. Нет того, что будет. Всё это иллюзия, - скажет нам ноябрь. Твоя душа здесь для того, чтобы вспомнить самое главное, и все твои дни - вечный диалог с Богом. Наступает самый мистический и необычный месяц года. Согласно Ведической нумерологии ноябрем управляет число 7 и таинственный Кету – планета кармической энергии и мистических открытий.Кету приносит в нашу жизнь кармические уроки из прошлого. Он призывает нас к духовному росту. В этом месяце велика вероятность возвращения событий или людей из прошлого. Если остались вопросы, на которые в свое время мы не ответили, ноябрь задаст их снова. Ответьте правду и станет легче. Если где-то там, в закоулках судьбы, мы не простили кого-то, ноябрь напомнит об этом. Простите, и ваш путь станет светлее. Это важное время. До конца года остается совсем немного, и Вселенная дает нам время освободиться от кармического груза. Месяц под управлением Кету предназначен для осмысления прошлого опыта. Кету дарует нам возможность для очищения. Прошлое можно и нужно использовать как полезный опыт, но нельзя им жить. Перемены к лучшему могут прийти только тогда, когда мы освобождаем им место в своей жизни. Таков энергетический принцип Вселенной и один из законов кармы. Планета Кету несёт в себе мистические энергии. Эта планета связывает душу человека с Богом. Поэтому в этом месяце обострится интуиция. В такие периоды мы можем предвидеть события и получать знаки и подсказки от Вселенной. Жизненная установка на ноябрь: Посмотри в своё сердце и найди там Бога. И только потом действуй. Кету - таинственный повелитель прошлого и щедрый даритель удачи. У него всегда один путь назначения. Он ведет к Богу, учит расти, преодолевая жизненную непогоду. Он наделяет мудростью, талантами и процветанием того, кто не боится менять свою жизнь. Кету может дать всё. Но только тем, кто ищет смысл жизни и идёт к Богу. И может всё отнять. У тех, кто идёт в противоположном направлении. Сильный и мудрый наставник будет следить за нашей жизнью в ноябре. Кету олицетворяет духовного учителя. Он передает бесценные знания, говорит правду и ведет по пути пробуждения. |
На сайте с: 04.07.2020
все собираю себя а то прямо расклеилась от этой "душевной" поры дождей и туманов вес 69.4(+500) после завтра подводить итоги месяца, а их нет, и это в лучшем случае будет 67+ага...щас, я и 68+последнюю неделю не наблюдала зато жалела себя очень, ударилась в воспоминания и утешалась штруделем и шампанским День комсомола опять же- оочень значимая для нас с мужем дата Ну, да ладно как там у Конфуция не важно как медленно ты движешься, главное не останавливаться... Сегодня вроде даже какую-то активность удалось проявить- 14300 шагов Очень надеюсь уговорить себя на шейпинг, но сначала вымою окна, с "короной" это было не мое.... и хочу выбросить вещи, которые возвращают меня в прошлое и навевают тоску, но вещи хорошие...мне их жаль точнее. "Осень,что же будет завтра с нами?"- вопросу уже 30 лет, а каждую осень не теряет своей актуальности |
|
На сайте с: 04.07.2020
вес 69.3 (-300), даже если предположить, что завтра будет еще -300, то итоги октября такие же плачевные как и погода ведь 69-68 это результат августа, а тут наоборот 68-69, но год назад было 73.3 вот почему тогда смогла, а теперь такой тормоз кстати, ведение дневника позволяет отследить некую систему в моих ленивеньких попытках пару месяцев я прям умнася, а потом месяц на "расслабоне"... вот, я начала все записывать с 4 января (как раз после "расслобона") но прямо так активненько взялась и январь, февраль очень даже результативно прошли, потом март , но апрель, май- опять супер (кстати уже к концу мая было 69.20) июнь- ну ооочень расслабилась+ 2кг, июль- КОРОНА,август.сентябрь -еще как-то боролась, а вот октябрь Шаг вперед, два шага назад, только у меня все-таки 2 вперед, но один таки назад Так что вся надежда на новые два шага ВПЕРЕД я думаю, что сегодняшние 13400 шажочков хоть какую то роль тоже сыграют питание еще не записала,еще в 19.00 ужин, потом зафиксирую что и сколько |
На сайте с: 04.07.2020
вот, почему как только я решаю снизить углеводы в мое питание просто ВРЫВАЮТСЯ углеводы ничего хорошего по весу поэтому на завтра не жду |
На сайте с: 04.07.2020
вес 69.1(-200) |
На сайте с: 04.07.2020
а я иду уже третий день 30.10 -10 км (14300 шагов) вчера - 9,3 км (13400 шагов) и сегодня 8,6 км (12000 шагов) |
На сайте с: 04.07.2020
|