Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Татьяна

Страницы 1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 94
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 05.08.2022 19:09
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 07.08.2022 22:35
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 09.08.2022 14:17
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 11.08.2022 14:36
изменено: Татьяна 11.08.2022 14:42
Отпуск закончился...вчера, лето заканчивается.... через три недели
Решила формировать отчеты по весу, с учетом вчерашней нагрузки и питания, чтобы можно было понять ЧТО я делаю не так



Вчера ВСЕ сделала идеально(почти), но.....
Моей "уникальной" тушке не только не понадобились эти 715 ккал, но еще и +200 откуда-то ( солнце?луна?- есть еще варианты?)
Короче, я устала и... хотела уже все бросить, но тут активировался мой муж, сегодня даже пробежал со мной 1км , зарегистрировался на весах (99.8кг, 182см) и согласился на мое питание и режим (у него до конца лета гибкий график на работе)
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 12.08.2022 07:12
изменено: Татьяна 12.08.2022 10:21
Конечно, такой результат меня больше радует, но думала хоть 500 будет в минусе с учетом вчерашнего +



Сегодня бегали втроем с мужем и дочкой- 5км (на троих ) Я- 3км и они по 1 км Хотя по расписанию у меня шейпинг сегодня...может после обеда потренируюсь, посмотрим
Мне нравится 0
На сайте с: 30.07.2022

Re: Татьяна

добавлено 13.08.2022 01:14
Муж этой весной тоже вдруг присоединился ко мне худеть. Впервые за 15 лет моего похудательного "стажа". Взвешивается по утрам. Правда, с недоверием относится к подсчёту калорий, хотя очевидным образом худеет на нем.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 13.08.2022 09:14
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 13.08.2022 17:47
А вот и ягодки

Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 14.08.2022 08:03
изменено: Татьяна 14.08.2022 08:18
После вчерашней углеводной арбузно-абрикосовой "загрузки", сегодняшний минус очень порадовал, хотя если бы не физ. нагрузка ...У нас закончили строительство набережной! и у меня теперь новый классный маршрут для пробежек - вдоль речки, под шум водопадиков- 4км

Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 14.08.2022 17:02
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 94