Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 04.07.2020
...а я 30-й дорабатываю, хорошо хоть в декреты ходила (обнулялась), а тут уже 9 лет без "выдохнуть"
|
На сайте с: 12.03.2015
А 30-й ? Это ж будет выслуга или нет? |
На сайте с: 04.07.2020
не, не будет в педстаж не входит время декрета, а за сим, минус 7 лет, итого 23 наслужила пока, а что будет через два года в НАШЕЙ стране не знаю, там что-то отодвигают тоже по какой то схеме, не вникала пока ,подумаю об этом через 2 года
|
На сайте с: 04.07.2020
вот, нашла наконец, причина моего рпп я с 6-ти лет вот этим стандартам должна была соответствовать и до 15-ти получалось, но ..."жопа растет " и "девочка созрела" |
|
На сайте с: 12.03.2015
Очень обидно По таблице: и это ж там у них мышцы, а не жирок. Задумалась, а бывают ли они выше 1.60. Кабаева оказывается 1.66, Утяшева -1.67, Турищева-1.60, а у моих знакомых дочку -третьеклассницу "попросили" из команды эстетической гимнастики, типа она б у д е т высокая и это не для неё. |
На сайте с: 25.04.2020
Вряд ли взрослые гимнастки так весят. Я с ростом 158 в молодости весила 37 только после тяжелой дизентерии. меня ветром носило, какие могут быть тренировки? Вообще , это страшная таблица - в гимнастику ( и балет) сейчас берут девочек с аскетическим типом сложения - а это слабые суставы , тугие связки. В итоге уходят из спорта и балета инвалидами. В балете вообще стали делать ставку на высоких , и им приходится быть скелетиками, что бы их могли партнеры поднимать. Смотреть страшно - иксатые ноги , вывернутые суставы рук, впалые черепообразные лица , никто не танцует даже до пенсии. А Уланова и Плесецкая с нормальным типом сложения танцевали до 50. Зато высокие лучше смотрятся на сцене. Но нормального телосложения лучше танцуют - пластичнее Коэффициент длины ног назвали зачем то коэффициентом фактурности. |
На сайте с: 25.04.2020
Еще раз посмотрела на таблицу - моя младшенькая с ростом 142 см весит 34 кг, выглядит очень худенькой, постоянно сражаемся за каждый килограмм в плюс. Это какая-то таблица дистрофиков
|
На сайте с: 04.07.2020
уж, что-что а свое последнее взвешивание ( по субботам нас как баранов взвешивали:cry я помню до сих пор, как страшный сон в 14 лет при росте 144 я весила 31 кг и была с позором отправлена до понедельника "худеть", а так же в догонку: "кобыла толстозадая" Спасибо моей мамочке, которая не стала ни на чем настаивать и спокойно прокомментировала ситуацию: "великая спортсменка мне не нужна, а счастливая и здоровая дочь очень даже" и не пошла я больше никуда В то лето сразу поправилась на 10 кг, но и выросла на 10 см почти, и все остальное пришло (до этого не было месячных) короче, говорю же "девушка созрела" Нет, конечно я еще очень долго ревела по ночам, было очень обидно видеть как девочки из моей группы (не самые ) уже буквально осенью получили КМС и это означало, что я не должна была тогда все бросить...если хотела добиться этого результата Но.... после распада союза, все эти девочки уехали в Турцию якобы танцевать , а еще позже я узнала, что почти у всех 5 ( нас было 6 в группе) проблемы с позвоночником, а одной недавно пришлось менять колени три - на тренерской работе, одна девочка уже умерла- отказали почки одна так и осталась в Турции не первой женой какого-то турка Конечно, обе мои доченьки были отправлены с 6-ти лет на гимнастику, но благо дело тренера- подружки: и их не гоняли, и не оскорбляли, но старшая у меня- в папу 168 уже в 14 была и месячные с 12-ти, а тут вдруг, она мне заявляет, что ей надо "штобы" поехать на соревнования вызвать месячные раньше и, якобы, старшие девочки так делают... вот на этом и закончилась карьера , а младшая дольше "продержалась", но врачи не рекомендовали продолжать, т.к до 16-ти не было месячных- сказали могут быть последствия не хорошие. Вот такая спортивнотолстозадая у нас семейка
|
На сайте с: 25.04.2020
Спина- наше всё(( Мне каждый год приходится проходить курс реабилитации - гибкость позвоночника даром не проходит. Один раз увидела как тренер моей дочери "вправляет ей позвонки...и больше моя дочь на художественную гимнастику не ходила. Даже рази развлечения и "здоровья"
|