Татьяна пишет:
Какая красивая дата! Как ему повезло, что рядом такая женщина и такой торт!
С новорожденным Вас!
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
Какая красивая дата! Как ему повезло, что рядом такая женщина и такой торт! С новорожденным Вас! |
На сайте с: 04.07.2020
Спасибо, а если учесть, что "такой" торт испекла та самая женщина , то повезло в двойне
|
На сайте с: 12.03.2015
Про вдвойне-это Вы поскромничали А штурман, а загребной? Не просто "муж уехал на рыбалку", а стать компаньоном Все эти фидеры, пикеры, спининги, блёсны, воблеры...это ж какое надо терпение иметь и женскую мудрость!
Так что поднимайте-поднимайте тост!!! |
Удалено
Причина удаления:
|
На сайте с: 04.07.2020
Спасибо еще разно из всего перечисленного знаю только спиннинг и блесны ( и то в виде глагола- блеснить) и "женская мудрость" тоже не моя заслуга, потому что мы с ним в "одной компании" с 9 класса А вот,что касается тостов,то да..да хорошо поднимали и пришло другое понимание слов из песни " в жизни раз бывает 18 лет" а как же +18=36 и еще+18=54 и т.дтак что ждем очередного " совершеннолетия" Вроде бы жутких изменений моей "фигурке" торжество не принесло, но пробежки конечно обнулилисьзавтра-послезавтра восстановлю 27-28 сдадут мои "ученикацы" математику и вооот прям все лето МОЕ
|
|
Удалено
Причина удаления:
|
Удалено
Причина удаления:
|
На сайте с: 04.07.2020
Сегодня дождь льет без остановки с 4-х утраОпять не побегалаКонечно же организм тут же решил поднакопить жирка на всякий случай, в итоге +400 к последнему отвесу (два дня не взвешивалась после юбилея) Короче у меня "ломка"на отсутствие пробежек, может получится вечером пошагать хотя бы, если выльется все
|
На сайте с: 04.07.2020
Боже, такое ощущение, что там на небе что-то прорвало дождь лил всю ночь, но в 7 утра все-таки выпустил меня на пробежку, а буквально через 3 часа припустил и снова льет без остановки, поэтому вечерние шажочки отменяются, я все равно уже 11101 нашагала (правда это с учетом пробежки 4.8 км) хотела все-таки 5 км пробежать, но не учла, что по ровной дорожке короче, чем по тропинке, а по тропинке можно было только вплавь Ну ничего с пятницы обещают опять солнышко, добавить 200 м думаю вообще не сложно мне уже будет Вот бы и с весом так было загадала- сделала но тут не очень пока маленький отвес 200 г и то не с утра,а после пробежки ладно посмотрю завтра, что будет после интервала 22\2 (ужинала вчера в 19.00, а завтракала сегодня в 17. 00), еще конечно планирую в 20. 00 что съесть, но пока не голодна, потом запишу что и сколько для истории и дальнейших выводов, может моему организму действительно встряска в виде 36ч голода нужна...Ведь цифры 68.9 были еще во время поста,а прошло уже 4 недели но за это время ниже чем 69.8 не опускалсятак что по весу у меня не "плато" а "холмик"- этакий противный размером в 1 кг срочно требуется "бульдозер"- сравнять "холмик" и начать "копать ямку"
|
На сайте с: 04.07.2020
если так и дальше будет лить, то не только по пояс, а с головой накроют
|