единственный минус- хочу супу(ударение на о) вот не могу я жить без борща и супчиков- рассольничков-гороховых- лапшей ой, а грибные? Нет, нет и еще раз нет- буду есть это все, просто видимо придется уменьшить порцию и исключить картоху
Евдокия пишет: Татьяна, график красивый! Мне во время поста пишут, что сброс и "по костям", и "по белку". "Основной обмен" никогда в норме не был, а висцеральный жир сразу поднимается на единицу, если на ночь съесть сало. К вечеру опять вернется к прежнему показателю.
12 дней! Я читала, что у некоторых бывает какой-то "кето грипп", но они всё равно продолжают.
Я бы смотрела по самочувствию, потому что результат окрыляющий!