Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Татьяна

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 05.12.2021 12:21
7-й день



вес 67.9(-700) еще не вечер,правда, но хоть как-то уменьшила себя за неделю
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 05.12.2021 18:49

вроде не накосячила буду надеяться, что завтра хоть не плюс увижу, а лучше бы такой же минус как и сегодня конечно
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 06.12.2021 19:53
изменено: Татьяна 06.12.2021 21:04
68.4- 68.0- это результат недели больше не работает...приспосабливаемость моего организма просто "уникальна"


и меня совсем не удивит, если завтра не будет отвеса- я совсем не голодна, кстати
оставшуюся до д.р неделю питание интуитивное- хотя уже за это время все вошло в привычку
Интервал 18/6- обед 13.30, полдник-17.30 и ужин- 19.30 (смотря что не добрала по бжу) 22.30-6.30-сон (этот показатель только и радует)
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 07.12.2021 19:05


погода классная, настроение- аналогично, на д.р приезжают мои доченьки и внучка, я уже начинаю потихоньку готовиться, планирую меню, прогенералила квартиру, вымыла аквариум. почистила клетку попугаям, все перестирала, осталась глажка( ненавижу) Все-таки месяц на "типа-кето" дал много положительного, я не голодала,не думала, что я буду есть через 2 часа, после того как поела, спала на 90- 96 баллов и как результат- отличное настроение, работоспособность, которая после ковида вообще ниже плинтуса была Очень надеюсь, что д.р не выбьет меня из колеи и с этим же весом 68.0, но уже установлю новую цель 58, а то как жить без мечты?

Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 07.12.2021 22:15
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 09.12.2021 18:39
Не знаю, может рано разочаровалась в " типа кето"



вес 67.4(-600)


так еще ни разу не спала
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 09.12.2021 19:19
вот мой вес ГОД назад, а если в год по 4 кг, значит через пару лет точно достигну цели

Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 09.12.2021 19:38
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 10.12.2021 18:26
изменено: Татьяна 10.12.2021 21:21
даже интуитивно, почти получилось


вес 67.8(+400)-по разному...сегодня так

Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 10.12.2021 21:24
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59