Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Татьяна

Страницы 1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 99
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 22.06.2022 21:56
САМЫЙ долгий день , я наслаждалась каждой минутой, пытаясь сохранить эти ощущения для темных зимних денечков
занималась только любимыми делами пересадила цветы, перевела комнату в режим шейпинг- тренировок (ни одной пылинки и ворсинки на полу )- завтра начну чередовать с пробежками , к тому же обещают дожди...


с питанием вроде нигде не накосячила, короче, за мной нужен глаз да глаз
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 23.06.2022 19:48
изменено: Татьяна 23.06.2022 20:32
Честно говоря, тоже думала, что ограничусь только кратким отчетом о проделанной работе над собой , но Маша, Ваше: " А вообще у меня созрела мысль о том, что у каждого организма есть верхний предел веса... выше которого он не способен подняться", натолкнуло меня проанализировать (лично мою ситуацию) так ли это? Ни ФИГА- НЕ ТАК, "нет предела совершенству", "природа не терпит пустоты", " идеальная фигура-круг" и т.д и т.п
Мне 51 год и, почти 30 (01.08 будет 30) из них,я слежу за этим процессом
первый "скачек"- 46кг- 52кг (по глупости)-после "марвелона", вот бы кто тогда мне мог сказать...но я же замужняя, а это прям в моду вошло, но благо дело 23 года это не 51 и за три месяца перед морем я снова 46, но уже с учетом отказа от сахара и мороженного
"второй скачек" - беременность (1-я) - всех тошнит, мутит, капризничают, а мне хоть бы хны- обидно же не воспользоваться ситуацией КОГДАВСЕМОЖНОИПРОСТИТЕЛЬНО- ела хлеб с маслом, посыпая сахаром и пироженки Итог- 58(ужас ужасный), но уже через год, опять тренить и "не жрать"привели меня к 48кг, а потом классика жанра, за зиму наедала 58кг, к лету сбрасывала и так 4 года до следующей беременности
"третий скачек"- беременность(2-я) случился не сразу...помятуя 1-ю беременность, я уже после 1-го триместра начала тренить (с веса 59г на тот момент) и до самого декрета не прекращала тренировки Даже был смешной случай: в сентябре, я еще вышла на работу( в декрет в октябре ушла), возник конфликт с учеником и его кл.рук пристыдила, мол, беременным нельзя нервничать, а ты такой сякой... до их пор смеюсь над реакцией шалопая: "ВЫ беременны?"- спросил он у кл.ручки... из роддома пришла 60, НО очень мало было молока и тут "мамки", "няньки" набежали... чай со сгухой, мед,орехи,курага,пряники,бублики и т.д, короче, выкормила и вторую девоньку Итог-71- тогда я думала не переживу, но ноги в руки и через 2 года я-52кг вышла из декрета "везет же людям, рожают и не поправляются"- слышала я от коллег Да, я считаю, что мне везло: были силы 3 раза в неделю-степ аэробика и силовые +2 раза шейпинг и утренние сезонные пробежки конечно. с выходом на работу столько тренить я уже не могла, но шейпинг с января по июль присутствовал в ближайшие 3 года ... весовой диапазон конечно уже сместился 52-62, но в общем и целом все было не плохо...для 38 лет (ОТ-62,ОБ-95,ОГ-85), но... человек предполагает, а БОГ располагает и швырнуло меня под колеса дальше описывать все эти ужасы не буду(на полгода я выпала из жизни), но и потом не сдалась
"четвертый скачек"- 62-74-после операции(под общим наркозом) и, уж не знаю, что они мне кололи или капали, но грудь увеличилась на 2 размера, тренить после всего было очень тяжело, но я вернула за год назад 59кг и... у меня были ТАКИЕ планы на ту весну и лето, но БОГ опять распорядился по-своему , спасибо ЕМУ огромное , потому что
"пятый скачек" был точно не связан (почти) с 3-й беременностью, о ней даже мой тренер по шейпингу узнала на 6-м месяце (63 кг) и то, потому что захотела тестирование провести( Что-то мне не нравится твоя талия) А потом родился СЫНОЧЕК!!!! ФСЕ!!- я КОРОЛЕВА, вот тут Я и решила, что "право имею"...глупая 40-няя дура Из роддома пришла 64, после кормления в зал пришла 69кг, скинула до 65кг и...короче меньше не было с 2012 года... потом как то не заметно 70...75...и даже 80 меня не смущали, ну а что я - МАТЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ, мне 43, 45,47,49 лет и если бы не карантин (+5 кг за 2 месяца) , то сейчас минимум 90 было бы (5кг за 2 года уж точно б прилипли)
так что "девочки", (которым меньше 40)- берегите вес с молоду!!!, а "девочки", (которым больше 40)- что выросло, то выросло, но не преумножаем, а стараемся и убираем по возможности (везет же людям )

P.S

Машенька, все в наших руках, везет же нам
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 23.06.2022 21:30
Как бы то ни было, а отчет по расписанию, тем более,что сегодня был шейпинг вместо бега (может поэтому и накатили воспоминания?)



по ккал меньше получилось и эйфории, которую приносит пробежка тоже нет, но тренировка перед зеркалом , реально опускает с небес на землю... все теперь ч\з день буду чередовать Шейпинг/Бег, а в воскресенье- отдых
Сегодня аквариум мыла. завтра попугаи на очереди
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 24.06.2022 21:45
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 25.06.2022 19:57
Шагов сегодня мало, так как была шейпинг-тренировка , по весу мало, а минус по жирку порадовал
что-то похолодало и дожди , может к грибам?

Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 26.06.2022 19:22
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 27.06.2022 13:55
изменено: Татьяна 27.06.2022 14:01


ДВЕ недели тренировок перечеркнуло одно "грустное" воскресенье
ВЕС -71.8
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Татьяна

добавлено 27.06.2022 15:31
Татьяна, на комплимент нарываетесь? Считайте, что нарвались! Когда у человека правильные пропорции, то это же красиво! Всё подтянуто! И это мама 3 детей и даже бабулечка (красотулечка). Вот что значит шейпинг и бег! ВАУ. Просто ВАУ. Я помню Ваше отношение (критичное) к комплиментам. Солидарна. Но в дождливый денёк можно для поднятия тонуса!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Татьяна

добавлено 27.06.2022 15:58
изменено: Татьяна 27.06.2022 17:11
Глубоко во мне моя стройная фигура. Зато есть к чему стремиться Это фото всегда меня мотивировало "вернуть мне меня" и каждый раз получалось (если найду фото сделаю коллаж "взросления" тушки), но увы и ах! ему 25 лет, а мне 51, но я продолжаю барахтаться, в надежде на масло под лапками как та лягуха из сказки
Евдокия пишет: Татьяна, на комплимент нарываетесь? Считайте, что нарвались! Когда у человека правильные пропорции, то это же красиво! Всё подтянуто! И это мама 3 детей и даже бабулечка (красотулечка). Вот что значит шейпинг и бег! ВАУ. Просто ВАУ. Я помню Ваше отношение (критичное) к комплиментам. Солидарна. Но в дождливый денёк можно для поднятия тонуса!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Татьяна

добавлено 27.06.2022 21:34
Конечно! Барахтаемся и будем барахтаться
Сложить лапки мы всегда успеем!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 99