Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Что эффективнее: диета или спорт?

Навигация по форуму

Что эффективнее: диета или спорт?

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15
На сайте с: 10.08.2018

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 15.08.2018 10:20
По своему опыту могу сказать, что нужно есть меньше, чем тратишь энергии, и больше выполнять упражнений на сушку - и тогда будет фигура. Можно покупать спортивное снаряжение, одежду, снаряжение и т.д. - всё, что даст Вам лишнюю мотивацию двигаться и чувствовать себя комфортно - всё сгодится. Я сам себе нередко с алишки что-нибудь заказываю, последний раз вот мне пришла лента-эспандер, хочу научиться делать отжимания в планке. Правда с алишки кстати надо аккуратно заказывать, и проверять продавца https://sellercheck.ru, первый раз мне пришла лента, которая порвалась через месяц! И это не из-за моего веса было. Ну ладно, я отвлёкся.
Питание важно, но необходимо сочетать со спортом, иначе это если и действует, то очень и очень медленно. Более быстрые и надёжные результаты - это тяжело, но оно того стоит.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.02.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 27.02.2019 22:08
Лучше всего правильное питание в тандеме из спортом! Ученые доказали, что люди, ведущие активные образ жизни живут дольше. Недавно встретил интересную цитату "Жизнь это путь, а наше тело - рюкзак. Чем легче рюкзак - тем длиннее путь". Именно поэтому к питанию надо относится со всей серьезностью. Я могу посоветовать один ресурс, где много полезного контента о продуктах и их хранении Keepok.ru. Мы для себя много полезного нашли на этом блоге и постоянно внедряем все в наш быт.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.10.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 31.10.2019 23:18
Естественно, что спорт и правильное питание
Мне нравится 0
На сайте с: 16.07.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 05.11.2019 16:28
С этим можно согласиться.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.11.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 07.11.2019 15:45
Диета и спорт в сочетании дают самый эффективный результат.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.11.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 11.11.2019 13:36
Диетой только организм себе посадите да и себя изморите, а после всё вернётся. Спорт/фитнес же очень полезен и результаты на лицо
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 15.11.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 15.11.2019 15:34
Не понимаю, как мужчина и бальные танцы взаимосвязаны ... Неужели на своего ребёнка настолько до фонаря ... Думаю, что если честно его спросить, то бальные танцы ему самому не туда-не сюда ... Ну а по эффективности диета/спорт - после диеты вес рано или поздно вернётся, а здоровье свое надорвёте и организм посадите да и сидеть на диете = самомучению, самоистязанию - экий мазахизм. А спорт (фитнес для нас, женщин) не только полезен, но и удовольствия немалые приносит + очень эффективен
Мне нравится 0
На сайте с: 22.10.2019

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 19.11.2019 20:13
Мне кажется, что спорт, он приучает к системе, можно есть и бутерброды, но все будет сжигаться как раз таки из-за систематических занятий
Мне нравится 0
На сайте с: 04.11.2016

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 19.11.2019 21:48
Маленькое уточнение: при прочих равных нужны правильное питание и физкультура, но только что бы меру знать.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15