Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Элли

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Re: Элли

добавлено 29.05.2024 21:44
У нас был такой кот. Мы в общаге жили. На него приходили смотреть. Долгую жизнь прожил. Ездил в поезде 14 часов. Лежал на верхней полке под простынкой. Пассажиры его даже не видели. На старости лет остался без глаза. Прооперировали и жил одноглазым. Умер у меня на руках в преклонных годах. Дружище на всю жизнь! Участник всех детских игр. Когда "летели в космос", он был коШконавт Из "ракеты" не вылезал.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2024

Re: Элли

добавлено 30.05.2024 07:56
изменено: Элли 30.05.2024 08:01
Всем доброе утро, хорошего настроения и солнечной погоды, а огородникам дождичка, ох нужна нам влага, ох нужна.

Евдокия, каждое животное прикипает к душе. И помнишь их всех.

Вес сегодня 87,15. Порадовалась.

Ну улице жара, вчера 32 в тени было. Как же нужен дождик.
На огороде выходной сегодня устрою, ну если только полить вечером выйду. На рынок нужно сходить, а то все закончилось.

Наконец-то зацвела сирень, которую мне давала соседка. Уж очень она красивая.


В тепличке огурчик зреет, помидорки растут, в огороде редиска дружно взошла

Цветочки очередные зацвели.

Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2024

Re: Элли

добавлено 31.05.2024 09:08
изменено: Элли 31.05.2024 09:13
Всем здравствуйте!

Вес сегодня 85,85. Минус 1.300 за день

Похоже я вчера слишком перестраховалась по калориям. У меня весы кухонные забарахлили, поэтому целый день ничего не взвешивала, вот и результат.
Хорошо, что весы муж подправил, сейчас работают.
Сегодня надо добрать калорий. Стырила у мужа котлету жареную свино-говяжью на завтрак, насладилась. Сегодня в бассейн(- 500 калорий) так-что побаловать себя можно.

Какая-то зараза в огороде укусила в шею и лоб, пока поливала. Теперь красивая, мама не горюй, на лбу шишка, на шее вообще опухоль чуть не с куриное яйцо, не знаю что за "зверь" такой был. Обычно у меня на укусы насекомых такой реакции нет.

На яблоне единственные цветочки, интересно, хоть одно яблоко будет (урожай в прошлом году был).



  • Каштан в этом году взял реванш за прошлый. Все таки какие красивые колосовидные соцветия.






    Сиринь, тоже в прошлом году не цвела, а этом году красота.


    Как мне нравятся как цветет калина.


    Очень люблю смотреть на облака и какие они порой принимают причудливые формы. Вот в этом облаке я вижу морду собаки.

  • Мне нравится 0
    На сайте с: 05.03.2018

    Re: Элли

    добавлено 31.05.2024 09:34
    Доброе утро!

    Сирень прям чудесная, и все остальные цветочки-росточки супер!))) Красотааа
    Элли, минус 1,3кг за день??!!! вот у вас скачки идут У меня кстати тоже, но не так сильно: то минус 100г за день, то минус 500г, то потом ничего или плюс 100г. Непонятно, что по итогу будет к понедельнику. Я кстати очень много сейчас пью воды, еще из-за этого думаю.
    Мне нравится 0
    На сайте с: 20.02.2024

    Re: Элли

    добавлено 31.05.2024 10:03
    Lady Victory пишет: Доброе утро!

    Сирень прям чудесная, и все остальные цветочки-росточки супер!))) Красотааа
    Элли, минус 1,3кг за день??!!! вот у вас скачки идут У меня кстати тоже, но не так сильно: то минус 100г за день, то минус 500г, то потом ничего или плюс 100г. Непонятно, что по итогу будет к понедельнику. Я кстати очень много сейчас пью воды, еще из-за этого думаю.


    Виктория, доброе утро!

    К понедельнику посмотрим

    Воды я тоже прилично пью, тут вычитала "питьё воды способствует термогенезу — то есть способности организма создавать тепло, что в свою очередь стимулирует сжигание лишних калорий. Но это ещё не всё! Вода также помогает омолодить клетки и ускорить обмен веществ, что положительно влияет на процесс похудения." Надеюсь это тоже способствует сбросу.
    Поначалу у меня где-то литр 200 было, сейчас стараюсь подогнать к 2 литрам.
    Мне нравится 0

    Re: Элли

    добавлено 31.05.2024 10:37
    И я вижу пёселя Толстенького такого У нас каштаны отцвели пустоцветом
    Минус хороший. Мышцы отдохнули после румбы

    У меня всё нахрапом хорошо получается (получалось?)
    Кто куда, а я картоху полоть.(по-нашему, на танцпол. Раствориться в ритме...пожалуй, тоже румбы). Лень какая-то с утра Облачность низкая, а дождик никак....
    Мне нравится 0
    На сайте с: 20.02.2024

    Re: Элли

    добавлено 01.06.2024 06:17
    изменено: Элли 01.06.2024 06:19
    Всем доброе утро!

    Вес сегодня как и вчера 85,85. Котлетка, видимо, впрок пошла. Так что сегодня без отвеса.

    Вчера Евдокия на танцполе тренила, сегодня моя очередь, тоже пойду картоху полоть, да и много сорняков на моем ручье из молодило наросло, нужно в порядок привести.

    Дождика таки нет
    Наплавала вчера аж 1300 м, и прошла почти 12000 шагов. Не представляю, как девочки по 17000 шагают.


    Мне нравится 0
    На сайте с: 20.02.2024

    Re: Элли

    добавлено 02.06.2024 07:06
    изменено: Элли 02.06.2024 14:28
    Доброе утро!

    Сегодня 85,7. Позади чуть больше 23 кг. Вес потихоньку ползет вниз, что радует.
    Установила себе уже конкретно 3 разовое питание, поначалу пробовала с перекусами, но это явно не мое. Продолжаю считать калории, ходить в бассейн, и шагать хотя бы 10000, что не всегда получается.

    С остальными упражнениями пока перерыв, что-то суставы взбунтовались, что немного выбивает из колеи. И главное что странно, пока хожу вроде не сильно болит, как только сяду - печаль печалей, упражния - тоже боль, только и остается плавать и ходить.
    Муж говорит, что изначально сильную нагрузку дала, от этого и бунт.

    Срыв по еде был пару раз, но недолгий. Еще я решила, если праздники или ДР, я спокойно ем что хочу, а потом продожаю питаться с подсчетом калорий. Так же Марафон дисциплинирут.

    Читаю дневники из них черпаю что-то новое.

    Мне нравится 0

    Re: Элли

    добавлено 02.06.2024 13:06
    изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 02.06.2024 13:07
    Еще я решила, если праздники или ДР, я спокойно ем что хочу, а потом продожаю питаться с подсчетом калорий.

    Вот с этим поосторожнее Если б "я решила"было б так просто, то мы б тут не тусовались
    Не смейтесь, я сейчас серьёзно думаю, что это, как запой Развяжешь и
    У Вас потрясающий результат, и вес продолжает уходить. Вы нащупали "свою тропинку". Организм Вам поверил Ему легче!!! Физически, ....биохимически, как это обозвать-то? Если б Вы сейчас сдали анализы, они б отличались от прежних.
    Я ждала, что кто-то отзовётся из девочек, кто просил фото, но видимо текстовая реклама "забила", и не увидели Ваше сообщение. Тогда напишу я После Вашего фото, полезла уточнять возраст Вроде ж помню, что мы ровесницы прям тютелька в тютельку, но тело у Вас не 60 летней женщины. Я на FS много тел насмотрелась и кожа ещё держит тонус!
    Не верьте тому, кто посоветует Вам остановиться и подождать, "пока подтянется кожа". НЕ ПОДТЯНЕТСЯ! Ну, если только самую малость Она потом распределится немного по всему телу. Не...ну, если планируете абдоминопластику...
    Не знаю, что Вы делаете после бассейна, но можно даже самым дешевым маслом для тела, а можно и оливковым обычным из распылителя брызнуть на те части, которые летом видны и втереть. Хоть сметанкой дома. Её надо питать (кожу) для эластичности. Массаж умелыми руками творит чудеса. Лет 30 мне было, мне прописали водолечебницу и грязи. В ванной полежишь и на массаж. Очень заметно было, что есть какой-то эффект на коже, хотя вес был 50+ и лечила совсем другое Если в ванной сидеть Вам можно, то кидайте соль для ванной, ветку берёзовую замочте для себя, букет ромашек заварите, хвои какой-нибудь. Кожу надо покормить.
    Когда мне была такая "пруха", я не останавливалась. Вес потом сам встанет и наступит плато.
    23 кг!!!! Двадцать три!!!
    Когда в прошлом году у меня крутило ноги, то по совету здешних девочек я пропила Магний. В шипучих таблетках. Меня отпустило прям после первого стакана!
    Мне нравится 0
    На сайте с: 20.02.2024

    Re: Элли

    добавлено 02.06.2024 15:12
    изменено: Элли 02.06.2024 18:40

    Евдокия, спасибо за совет про магний, нужно будет попробовать.

    Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет:
    Вот с этим поосторожнее Если б "я решила"было б так просто, то мы б тут не тусовались


    Пока вроде прокатывает: после 8 марта - 2 100 плюс, отвес за неделю нормальный, там по 400-500 грам потом уходило в день. До 13 мая вроде не сорвалась. 14 была на ДР там тоже плюс почти 2 кг. Потом тоже быстро скинула.
    А потом у нас июнь, июль, август - раз в месяц ДР, ну как не отметить(отказаться никак не могу от вредно покушать хоть раз в месяц ). Но буду стараться не срываться после , уж очень мне хочется достигнуть цели. Хотя бы пока 72 кг(через промежуточные 80).
    А потом когда-то давно я где-то вычитала, что иногда надо "зажорный" день устроить, вроде пока так и работает. Может плацебо?

    Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет:
    Не верьте тому, кто посоветует Вам остановиться и подождать, "пока подтянется кожа". НЕ ПОДТЯНЕТСЯ! Ну, если только самую малость


    Не, я не буду останавливаться. Понимаю что все может обвиснуть, но по мере сил стараюсь делать массаж своими силами. Самые проблемные зоны - живот, бицепсы, ляжки. Ну и лицо конечно. Маслом либо кремом обязательно мажусь. Абдоминопластику - не...не.. не... Во-первых там тяжелое восстановление, а во-вторых ... себя кромсать не буду.. как будет, так будет.
    Ванны (а также баню), к сожалению нельзя А раньше я могла по 2 часа в ванной зависать, с книжкой и кофеем.


    Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет:
    Вес потом сам встанет и наступит плато.


    К плато я готова, последнее время когда худела вес стабильно на 80 останавливался и дальше нивкакую. Тут у меня цель это дело сдвинуть с мертвой точки. Ну будем посмотреть, выйдет или нет. Но я буду стараться. Пока у меня силы для этого есть. Да и поддержка у меня большая, в том числе и здесь. Да и вид в зеркале уже радует, а то смотреть противно было. И фото у меня поэтому нет совсем в том весе, вот если только кто-то случайно снимет (например когда я за столом человек-гора (фотографию мне соседка прислала))

    Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет:
    Если б Вы сейчас сдали анализы, они б отличались от прежних.


    О, как раз сдала (завтра пойду доктору сдаваться, боли достали), там все в норме, кроме реактивного белка. А я сдала и общий, и биохимию.

    Еще раз большое спасибо и за поддержку, и за советы.

    PS

    О! Кажется гром гремит, да и обещали вроде дождь после 15 часов, только бы пролил хороший.
    Мы очень ждем дооождик.
    Мне нравится 0
    Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20