Re: Элли
добавлено 12.09.2024 08:22
Всем доброго утра и отличного настроения!  Евдокия, приветики! Спасибо за пожелания. И пусть твоя нога пройдет скорей. Вес 74,35. После поездки начну заново считать калории. Видно вчера был небольшой перебор. Вчера терла кабачки, после поездки в Сасово они выросли до огромных размеров, получился целый ящик морозилки. Ну чтож кабачковыми вафлями и оладьями я на зиму обеспечена.  Сейчас пойду собираться, автобус в 10 часов. А до этого прошлась по огороду и полюбовалась цветением      И крупный план Яги, может так видней будет 
|
Re: Элли
добавлено 12.09.2024 08:45
Привет! Я уже эту Ягу вторые сутки рассматриваю Дядьку какого-то напоминает, ну, не Милляра же? Мне интеллигентного напоминает Ты про Центр Бубновского не думала?
|
Re: Элли
добавлено 13.09.2024 16:47
изменено: Элли 13.09.2024 17:22
Добрый всем день! Евдокия, приветики! Про центр Бубновского пока не думала. Там поди цены не подъемные для меня. Мне показалось что Яга слеплена с Милляра, хотя может я ошибаюсь. Полазила по интернету, с кого лепили не нашла.  Ну платочек похож точно)))  Вес сегодня 74.75 Видимо съедееное на обед в поездке хачапури по-аджарски явно снижению веса не поспособствовала. Ну и фиг с ним. Поездка в город прошла не по моему плану. А на дорогу туда и обратно я потратила около 7 часов. Ни к неврологу мне запись не открыли, ни на МРТ по направлению от платного невролога не записали. Распсиховалась, скакнуло давление. Оказывается участковые врачи направления не дают, а чтобы открыть запись к неврологу нужно сдать все анализы, флюру, генеколога пройти, рентген позвоночника, узи органов таза (причем направления на УЗИ тоже нет, а в карте написано что надо делать - тут смайлик рука-лицо) и мамографию ( короче втюхали мне диспансеризацию). Да и я еще та кляча, я уверена была на 100% что запись к неврологу открыта, узнала об этом только сегодня утром решив записаться по всем выписанным направлениям. А записи на все эти анализы аж с 27 числа, трындец. Врачиха даже давление не соизволила проверить, в кабинете ЭКГ были очень этим удивлены. Сегодня почитала, что она в карте написала (у меня открыт доступ к карте в ЕМИАС). Оказывается она меня всю пропальпировала, и печень, и сердце, и живот и Аускультацию легких провела. А она на меня даже не смотрела и судя по написанному в карте не слушала. Разочарование полное. Не была я там сто лет и еще столько бы не быть. ЗЛАЯ я, а когда я злая - я много ем, думаю завтра очередной прилет по весу будет. В итоге на все плюнула и записалась на платное МРТ на 25 число. Поеду тогда на 3 дня и с 25 по 27 все пройду. А там, как говорят, будем посмотреть. В крайнем случае потом схожу к местному неврологу у нее прием 1000р и дорога у меня тоже столько стоит.
|
Re: Элли
добавлено 13.09.2024 19:20
А глянь-ка вот тут https://bubnovsky.org/vladimir/prices/ У меня подруга ходила в нашем областном центре. Точнее, как ходила? У нас есть лицензированный Центр Бубновского в центре города (центр в центре, ага), а она пошла в нашем городском районе, и ей там втирали, что работают по тем же методикам и трясли сертификатами Но ей реально помогли! И спина болела, и ногу тянула, и шею заклинивало  (а у неё дача и ехать на электричке). Ходила она на массаж и ЛФК. Занималась с внимательным инструктором. Помню, что это было "по-деньгам". Я глянула на расценки в ссылке (вверху), по-моему, не до "инфаркт микарда"? Успокаивайся и вкусненько поешь! (Не дождутся эти "люди в белых халатах"!  ) Я в таких, как Бубновский, Дикуль верю. (Скоро мы все и к пиявочникам, и к травникам вернёмся ) Если б ты ругаться умела, то в нашем регионе очень помогает обращение в Департамент здравоохранения. Даже по электронке. Если написать, что врач от балды заполнила карточку и всё то, что ты рассказала, то главврача бы "потрясти", а если ещё отзыв написать на конкретного врача, то неприятности ему и проверки гарантированы. Но ты ж не такая?! И вот ещё что: МРТ-не панацея, чаще всего его назначают, что б "отбить" стоимость самого аппарата.  У меня два жизненных примера: 1. Это та самая подруга, которую я банально в о д и л а, она еле-еле передвигалась Ей врач в платной клинике назначила МРТ, а когда она принесла результат, НЕ ВЗГЛЯНУВ, ДАЖЕ ГЛАЗАМИ НЕ ПРОБЕЖАЛА, кинула бумагу в стол....Вот после этого она начала искать мануальных терапевтов и зашла к "бубновцам" (типа). 2. В личном разговоре с супер кардиологом, который меня и на УЗИ сердца отправлял и на УЗИ почек, я сказала, а давайте я ещё МРТ сделаю? На что она мне философски сказала, что это б е с п о л е з н о е обследование Цитирую: Ну, покажет у Вас бляшку, и Вы что? Дадите раскромсать себе грудину, что б эту бляшку искали? Я бы поискала хорошего "костоправа". Не расстраивайся! Жаль, что болит, а никто не помог! Вспомнила передачу про Милляра, там говорили, что он был лучшей Бабой-Ягой и служит прообразом для её изображений! Утро вечера мудренее....завтра выйдешь на огородик....на солнышко....
|
Re: Элли
добавлено 14.09.2024 07:42
изменено: Элли 14.09.2024 08:48
Доброе утро девочки! Как вчера и предпалогалось вес сегодня 75,25 +500. На завтрак мюсли шоколадные ела с молоком , калорий в них конечно немерено, не знаю с какого перепуга я их вдруг купила, плюс кофе с молоком и пару бутербродов. На обед у мужа стырила тефтели в томатном соусе и гречу, вкуснотища, плюс "помидоры с помидороми"(Евдокия ) и два огурца. На полдник дыня, персик, орехи грецкие и курага. На ужин бутеры с сыром и карбонатом, и яблоко. Ну и на ночь очень хорошо пастила билевская зашла))) Может в пылу еще чего сточила)) Постараюсь на марафоне подтянуть себя, а то расслабилась)) Наверное все же остановлюсь на 72 кг. Заскочила в гости позавчера после врачей к подруге, выслушала что хватит худеть и что выгляжу больной. Да и соседки тоже постоянно наезжают, что хватит. Я уж сомневаться начала, а может и правда выгляжу не айс. Ны рынок когда зашла, мясник такой "Ой, а вы что заболели?" Муж правда утешает, что я хорошо выгляжу и что я сама должна решать, но на то он и муж. Ну и в зеркале я себе такая гораздо больше нравлюсь, чем в том жутком размере))) Ой, а радость у меня какая, я вчера первый укол сделала и мне сегодня гораздо легче,даже свою суставную зарядку в полном объеме смогла сделать)) Буду надеяться, что полегчает) Евдокия, утречка доброго, солнечного, безболючего. Все забываю спросить, как твоя нога?? Желаю чтобы тоже скорей отпустило))) Большое спасибо тебе за ссылку, цены действительно вполне демократичные, я бы походила, тем более я как и ты тоже в Дикулей и Бубновских верю. Да и вообще в упражнения во всякие верю, главное правильно подобранные и чтобы не навредить) К сожалению, посмотрела адреса, поблизости нет таких центров. либо во владимире. либо в Москве. А это на дорогу овердофига Не готова я пока к таким подвигам. МРТ я делала с коленкой, ни ренген, ни врачи ничего не могли определить. И даже когда я ездила уже с результатом МРТ к врачам на ЗИЛ на консультацию, там мне врач тоже сказал, что она не верная, и что у меня не на правой ноге, а на левой все хуже. Но оказалось в итоге, что на МРТ все было правильно и разрыв мениска, и разрыв передней крестообразной МРТ показало. Да и мне самой легче будет когда я узнаю, есть там что или нет ничего, и от этого уже плясать) Хотя многие говорят, ну и МРТ, ну и что, прям как в твоем примере "ты ж на операцию на позвоночнике не побежишь")) Да не пойду я никуда жаловаться, мне кажется все прекрасно знают как они карты заполняют Да и как ты помнишь, не скандальная я) Тем более я уже остыла))) Хотя прихватило сильно, полдня кипела, а это для меня перебор) Погода с утра отличная, уже +20. Сейчас вышла на крыльцо, и застала весь процесс добычи дятлом шишки с сосны и притаскивание ее на столб)) Как же все-таки интересно наблюдать за такими моментами в природе) Все побежала на второй укол. Приду в марафон запишусь.
|
|
|
Re: Элли
добавлено 14.09.2024 14:06
Элли, привет от моей ноги твоим "органам движения" По своей личной лечебной методике ( ), даю ноге элементарный отдых. Даже в магазин не хожу. Мне легче. И засунула в свою обувь магнитные стельки с пупырышками, в них ч тоже верю А ещё, когда рядом у кого-то сильнее болит, мой организм аккумулирует свои внутренние силы и помогает себе сам. Сейчас цель-вылечить собаку, и нога, вроде, стала это понимать Ты писала, что "придется ехать на три дня", и я подумала, что 1.Речь про Владимир и 2. Есть, где остановиться. Мотаться туда-сюда, ты права, не вариант, и лечение дневное насмарку Надо, действительно, пройти обследование/я и искать хорошего мануальщика (по сарафанному радио). Я б конечно могла и про санаторно-курортное лечение написать, но не буду Цены-обняться и плакать Хорошо, что боль хотя бы на денёк дала тебе передышку, а если весь комплекс уколов подействует, то совсем будет хорошо! Если сама себе нравишься, не слушай никого! Естественно, внешность изменилась. Пусть привыкают Женщина в белом сарафанчике на больную не смахивала! Пусть завидуют молча!
|
Re: Элли
добавлено 14.09.2024 15:20
Евдокия, спасибо! Остановиться у меня в Москве есть где, у подруги да и у Андрюшкиной мамы. В принципе если совсем невмоготу будет можно на неделе ходить на эти занятия, а в выходные домой. Но это надо думать хорошо, что лучше. Не люблю я в чужих койках спать. Да и шум в Москве, а тут тишина и покой. О напомнила мне про стельки магнитные, где-то у меня валялись, если не выбросила конечно, давно на глаза не попадались, надо порыскать будет. Пусть побыстрей у тебя все пройдет, и у Девочки тоже пусть все сложится хорошо. Сегодня прошвырнулась в магазин, хотела джинсы и куртку купить, курточка мне понравилась. Взяла сначала 52, ага-ага совсем не застегнулась, пошла 56 нашла, ну прям в обтяг. Эх ну чтоже такие маломерные-то делают, так и не взяла и шанов кучу перемерила, тоже мне не понравилось как сидят, да и короткие все. Это я в дешевом магазине "Для всей семьи" выбирала. А в дорогих смотрела, ну извините джинсы за 6 тысяч у меня рука не поднимется купить, да и не увидела я ничего такого, чтобы прям ах, вот они, мои штаны  Скорее всего в Москву поеду там на станции Лосиноостровсой рынок, подруга сказала там длинные джинсы у тетеньки одной есть, может подберу что. Нужен мне шопинг, нужен)))
|
Re: Элли
добавлено 14.09.2024 17:51
Название ссылкиА что это мы тут велосипед изобретаем? Глянь-ка! Там у него на третей минуте помощница-иглотерапевт, и я вспомнила.... Мы возили к (частнику) иглотерапевту дочку коллеги после тяжёлых родов. (Машины у них не было, просто помогали, отвозили и привозили). Своими глазами видела, как девушка, которая лежала на заднем сиденье, вышла после первого сеанса на своих ногах! Тут только надо попасть к грамотному специалисту, поэтому только "сарафанное радио"! Штаны-дело серьёзное! Уверена, встретишь свои Спасибо на добром слове!
|
Re: Элли
добавлено 15.09.2024 09:07
изменено: Элли 15.09.2024 09:20
Всем доброе утро! Вес 74,75. Минус 500 Хотя вчера тоже немало съела, как мне показалось. С сегодняшнего дня снова начинаю считать калории, а то не понятно сколько сьедаю. Сейчас в огородик, снова поливать, сушь стоит несусветная, зато светит солнышко, а это меня очень радует Евдокия, приветики))) Спасибо за упражнения))) Снова со вчерашнего дня начала приседать, пока 50 раз, постепенно буду увеличивать нагрузку. Свои суставные тоже возобновила, сегодня 40 минут. Болит конечно при выполнении, ну уже хоть справляюсь. Без упражнений было тоскливо. Про иглоукалывание. Был у меня опыт. У меня нос совсем не дышал, а у нас как раз в поликлинике иглотерапевт был, так вот после ее сеансов нос у меня задышал. Плюс она еще баночный массаж делала. И главное все бесплатно было Ну презенты я ей конечно таскала, но это не сопоставимо с теперешними ценами. PS Мамочки  , сейчас посчитала калории завтрака - 820. С мюслями пора завязывать. Я их в молоке размачиваю, правда в 1.5 процентом, а калорий сразу немерено. Плюс 45 грам зернового хлеба, плюс сыр и паштет и вот столько и набежало.
|
Re: Элли
добавлено 15.09.2024 11:38
Приветики! "Если вы такие умные, то шо ж вы" стопами маетесь?- задумалась я и утром нашла себе Бубновского о стопах Как он там говорит? Маленькую боль терпи, а большую не допускай! Уже два упражнения аппробировала на себе Так что, тебе тоже спасибо! ....и я поливала: и георгины, и розы, и свеклу, и перец, и кабачки, и зелёную редьку (нафига я её посадила? ), не любитель, и рукколу, а(!) и помидоры, и петрушку, и щавель, вроде всё перечислила, что ещё на грядках Жарища!!! Выкопала гладиолусы и иксию, и все никак не обрежу. Малина ремонтантная зреет Точно, вот эти все магазинные "мюсли"и "гранолы" -такая замануха на "стопитсот" калорий Уж лучше овсяночки да с сухофруктами навернуть
|
(а у неё дача и ехать на электричке). Ходила она на массаж и ЛФК. Занималась с внимательным инструктором. Помню, что это было "по-деньгам". Я глянула на расценки в ссылке (вверху), по-моему, не до "инфаркт микарда"?
)
У меня два жизненных примера: 1. Это та самая подруга, которую я банально в о д и л а, она еле-еле передвигалась
Скорее всего в Москву поеду там на станции Лосиноостровсой рынок, подруга сказала там длинные джинсы у тетеньки одной есть, может подберу что. Нужен мне шопинг, нужен)))
, сейчас посчитала калории завтрака - 820. С мюслями пора завязывать. Я их в молоке размачиваю, правда в 1.5 процентом, а калорий сразу немерено. Плюс 45 грам зернового хлеба, плюс сыр и паштет и вот столько и набежало.