| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 02.12.2024
Приветики!!!!!!
 Вот и к нам вернулась зима, надеюсь ненадолго. Сегодня еще слетело 300г, вес 69,5, это радует.  Жаль что сегодня закрыт ФОК, третий день без тренировок, потом немного тяжеловато втягиваться. Зато пройдусь спокойно по магазинам, приготовлю на неделю себе еды, получу семена газона. Так что без хоть и небольшая нагрузка, но будет. ********************
Маргарита, не ожидала, что такие адовые проценты.  Надеюсь удастся с этим разобраться.******************* Евдокия, привет!! Спасибо, постараюсь килограммы добить Левка еще долго будет "рассказывать" сородичам, какие он пережил приключения, а весь "детсад" будет слушать его, раскрыв клювы. А может после окончания поста присоединишься к марафону, ведь до 1 июня там много времени будет??? Я буду тебя ждать))) ****************** Ирина, доброе утро!!!! Тоже жду рецепт капусты. |
|
На сайте с: 02.12.2024
Всем доброе утро!
Ура, почти вернулась к предпраздничному весу 68,8 минус 700. Стало гораздо трудней и дольше сбрасывать набранные кг. Что-то нужно пересматривать в праздничном питании. Сегодня с утра что-то не было настроения идти в зал, но вроде за два часа настроилась, сейчас буду собираться. Тут Маргарита про "казаки" написала, я еще с осени хожу облизываюсь. Уж очень мне они нравятся, тем более это ностальгия по молодости. Да и сейчас они оказывается в тренде. Побежала собираться в зал. |
На сайте с: 27.10.2018
Доброе утро, Элли!
Я тут как из машины времени, заглянула на ваш старый аккаунт и осознала, что за этот год вы скинули 40кг, я понимаю, что всех, кто не уходил с сайта и уж точно для вас это был долго и нудно, но меня не было почти год и потому ВАУ ВАУ ВАУ, мои супер душевные поздравления, это самый большой реальный сброс который я видела за такое короткое время, вы такая умничка, такая целеустремленная, сегодня буду кроить время, чтоб прочесть ваш дневник, буду мотивироваться, спасибо! P.S. казаки и правда в тренде, при том, это очень удобная обувь на каждый день на микро каблучке, так что покупайте, не думайте, несколько лет еще точно будет актуально. Только не берите модель явно ковбойского типа, должно быть что-то среднее между казаками и ботинками, нос острый, каблук слегка выгнут, никакой фурнитуры или кисточек, в базовом цвете, тогда это можно будет носить годами. https://www.ozon.ru/product/kazaki-reversal-1696627028/?at=Vvtz8B0E5IAzNp8xiYwD3WnuJ6AAQZs79V7qLirW1nJv&keywords=%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B8+%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5 https://www.ozon.ru/product/kazaki-reversal-1696563578/?at=nRtrVwl1KczyBM1Vc91Rp3Ehrr6k1XIoNx5B8T7BLZVP&keywords=%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B8+%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5 https://www.ozon.ru/product/kazaki-sbalo-839971724/?at=r2t4OMwz1czJDWrpizm8Z72SL8ojO9FPGkOl0sWlDOOV&keywords=%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B8+%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5 Оставила несколько ссылок для понимания модели, вот такие можно носить во все времена и будет удобно. А что в них особенно приятно, так их многофункциональность, носить можно как с джинсами и брюками, так и с юбками любой длины. |
|
На сайте с: 02.12.2024
Маргарита, спасибо большое. А мы вроде с тобой на "ты" переходили
 Я совсем не целеустремленная, это просто припекло, если бы не боли в суставах, я так бы и сидела в своих "околоста" килограммах. А тут на сайте, поддержка такая. Да и как-то стыдноватенько возвращаться в большой вес, да и не хочется. Я как-то писала, что перестала мимо зеркала перебежками передвигаться, отражение радует)))) За ссылки спасибо, но казаки я уже купила в "Кари". Я осенью на них смотрела смотрела - не купила, зимой тоже заходила - размышляла, ну не давали они мне покоя. А твой пост как раз про мою мечту и напомнил, а тем более вчера в летнем рюкзаке 5 тысяч обнаружила , так что после трени в зале пошла и "сбыла" свою мечту,))))) Да еще кроссовки для зала новые купила к летнему сезону, под шортики. Ну, а так как две пары покупаешь - третья в подарок, еще и ботинки осенние взяла.А платье и пояс я на прошлой неделе прикупила, на свой ДР летом.  
|
|
|
|
На сайте с: 27.10.2018
Обалдеть!!! Ты потрясающая, без шуток, шоб мы все так выглядели
Платишко огонь, красотка И очень хорошо с сапожками, такой шик появляется, мне очень нравится. Я люблю обувь, которую просто стилизовать, потому выбираю более простые модели, но если можешь себе позволить разное, то чудесно, радовать себя - бесценно. Прямо не верится, что можно потерять 40кг и оставить тело настолько подтянутым, это феерично Тебя муж-то узнает?
|
|
На сайте с: 02.12.2024
Девочки,
Маргарита, Евдокия, спасибо большое))))Маргарита, к сожалению, не все так шикарно как кажется, местами кожа провисла и никак не подтягивается (в районе внутренней стороны бедра, на животе, ну и вверху на руках), поэтому и в зал хожу, и в бассейн, (Евдокия ) может со временем мышечная масса нарастет, не так печально будет, но я надеюсь это хоть намного забороть. А потом, мы же "девочки" и умеем наши недостатки прятать))))Муж, хвалит))) Говорит "Что ты вечно на себя наговариваешь, силы воли у тебя нет!" Ты как обновочки приобретешь, тоже делись))) |
|
На сайте с: 02.12.2024
Девочки, всем доброе утро!
Вчера по тренировкам 1 час 40 минут в зале и 11225 шагов. Еда -1568 ккал Как всегда после зала у меня привес, в этот раз небольшой, что радует 68,85 +50г Полезла читать, почему такое происходит. Оказывается: "После физической нагрузки в клетках мышц происходят биохимические реакции, которые притягивают дополнительное количество воды – отсюда и привес. Мышцы таким образом восстанавливаются, и это нормально. Процесс обычно занимает от одного до трёх дней – эти цифры зависят от особенностей организма, группы мышц и величины нагрузки" Ну теперь вообще переживать не буду. Ирина, спасибо за теплые слова. Впереди еще огромный путь, главное не нажрать все это вновь, а судя по праздничным прибавкам в 5 кг, это можно сделать очень быстро  Так что буду держать себя в руках.Евдокия, отличные результаты по шагам)))) Ты пишешь
А я , знаешь ли прям пристрастилась, в бутербродах вместо масла использую. И даже стало вкусно со временем. Правда я беру только спелые в черной кожуре. Глядя на твои каждодневные фотоотчеты, как же хочется прогуляться по лесу. Но мне лень туда идти.
Маргарита, доброе утро! Отличные результаты всегда вдохновляют)
|
