Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юрий

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 29.10.2019 11:57
Вот и позавтракал :-D двумя бутербродами из куриной буженины + легкий майонез+ немного орехов
С чашкой кофе на 950ккал:-)
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Юрий

добавлено 29.10.2019 12:45
ничего...Солнце ещё высоко, до вечера далеко
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Юрий

добавлено 29.10.2019 13:47
А теперь айда на воздух активно и плодотворно проводить день)
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 03.11.2019 21:01

Сегодня: 188 ккал
Цель: 1950 ккал
Еда: 1966 ккал
Физическая нагрузка: 204 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 115/-2
Жиров: 51/26
Углеводов: 232/21
Воды: 1750/50
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 09.11.2019 22:31

Сегодня: -583 ккал
Цель: 2145 ккал
Еда: 2728 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 141/-28
Жиров: 117/-41
Углеводов: 256/-4
Воды: 1650/150
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 17.11.2019 22:24

Сегодня: -19 ккал
Цель: 1950 ккал
Еда: 1969 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 102/0
Жиров: 80/-11
Углеводов: 190/39
Воды: 1950/-150
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 17.11.2019 22:24

Сегодня: -19 ккал
Цель: 1950 ккал
Еда: 1969 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 102/0
Жиров: 80/-11
Углеводов: 190/39
Воды: 1950/-150
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 23.11.2019 22:18

Сегодня: 106 ккал
Цель: 2145 ккал
Еда: 2560 ккал
Физическая нагрузка: 521 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 143/-3
Жиров: 80/15
Углеводов: 284/29
Воды: 2000/-200
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 28.11.2019 20:28

Сегодня: 283 ккал
Цель: 2096 ккал
Еда: 2334 ккал
Физическая нагрузка: 521 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 121/43
Жиров: 77/10
Углеводов: 261/33
Воды: 1550/550
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 28.11.2019 20:40
Решил увеличить физнагрузку, начал ходить на фитнес.
Немного добавил калорийности рациона.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17