Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юрий

Страницы 1 ... 21 22 23 24
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 05.04.2020 22:33

Сегодня: -59 ккал
Цель: 1700 ккал
Еда: 1885 ккал
Физическая нагрузка: 126 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 109/-9
Жиров: 65/8
Углеводов: 202/-10
Воды: 1950/-150
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 07.05.2020 08:59
За месяц с небольшим +3кг:
Чуть больше хлеба, сладенького, сухофруктов и т.д.
Небрежность в ведении дневника.
Иногда лень, хотя мин. 30-40 ходьба по квартире почти ежедневно.
Нужно собраться, понизил калорийность до 1730.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Повторение
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 10.05.2020 13:09


С Днём Великой Победы!
Евдокия спасибо,
Вы пишите:
Жаль, все те "молодые и креативные", которые фонтанируют идеями, как поздравить ветерана, абсолютно не учитывают ни физическое состояние, ни эмоциональное, ни возрастную психику 90+ людей. Все эти марширования под балконами, кроме чувства стыда , у меня почему-то не вызывают. Ну, да ладно, может это я просто ничего не понимаю.

Они делают как могут, и это хорошо , что помнят.
А наше восприятие и понимание нужно рассматривать через призму "Отцов и Детей", и быть чуть снисходительнее!

С Днём Победы нас всех! И выпьем мы сегодня за тех, "кто командовал ротами", кто "в серой шинели рядового", с кровавыми мозолями на ногах добывал себе оружие в бою и шёл в штыковую и рукопашную, за тех, кто пережил оккупацию, за наших колхозниц, потерявших и молодость, и здоровье, отдававших всё "для фронта, всё для Победы", за тех, кто пропал без вести, и остался только в воспоминаниях, за тех, кто пережил унижение плена, за замученных и казнённых, за тех, кто погребён в Бабьем яре, за штрафбатников, за наших родителей, которым судьба уготовила такое страшное детство, за Родину, любимую и единственную!
Будем жить!

Хочу вспомнить прежде всего своих воевавших родственников: отца, дядю Федора и дядю Матвея, тетю Аню и тётю Асю, двоюроного брата Александра, который убежал на войну в 16 лет, пропавшего без вести дядю Григория.
Вечная им память!
И всем ,о ком так хорошо написала Евдокия!
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 28.05.2020 22:25

Сегодня: -436 ккал
Цель: 1729 ккал
Еда: 2538 ккал
Физическая нагрузка: 373 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 128/-12
Жиров: 86/-9
Углеводов: 265/-29
Воды: 950/850
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Юрий

добавлено 29.05.2020 07:00
Доброе утро , Юрий! И Вы снова в строю!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Запись в дневнике

добавлено 29.05.2020 10:15
изменено: Зайчиха 29.05.2020 10:16
Юрий пишет:
Сегодня: -436 ккал
Цель: 1729 ккал
Еда: 2538 ккал
Физическая нагрузка: 373 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 128/-12
Жиров: 86/-9
Углеводов: 265/-29
Воды: 950/850


Почему так много углеводов?
Что Вы себе позволяете?)))
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Re: Юрий

добавлено 29.05.2020 23:07
Евдокия пишет: Доброе утро , Юрий! И Вы снова в строю!

Евдокия, добрый вечер!
Спасибо на добром слове.
Выехали за город, сейчас в Тверской области, на берегу Волги, чудесная природа, воздух.
Не Вам мне рассказывать про загородную жизнь.
Забыл весы и кухонные, и напольные, приходится все ложками и кружками обходиться..
По-прежнему превышение углеводов в среду и пятницу.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Юрий

добавлено 30.05.2020 09:03
Юрий пишет:
Евдокия пишет: Доброе утро , Юрий! И Вы снова в строю!

Евдокия, добрый вечер!
Спасибо на добром слове.
Выехали за город, сейчас в Тверской области, на берегу Волги, чудесная природа, воздух.
Не Вам мне рассказывать про загородную жизнь.
Забыл весы и кухонные, и напольные, приходится все ложками и кружками обходиться..
По-прежнему превышение углеводов в среду и пятницу.


Раз забыли, значит так надо было Вашему Мирозданию. Ну, ей богу, не представляю, как после трудов праведных (мужских) можно что-то считать Да хоть даже...после рыбалки. Аппетит на свежем воздухе должен быть!!!! У здорового организма!
Хорошей Вам погоды, грибных и земляничных полян! И пусть фитофтора обойдет стороной Ваши грядки!
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Re: Юрий

добавлено 01.06.2020 14:03
Не могу иногда войти на сайт с мобильного телефона
  • Вложение (75 kB)
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24