Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юрий

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 21
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 07.10.2019 09:25

Суббота и воскресенье: пропустил дневник-
был на охоте.
Очень красив осенний лес! Завораживающее ночное звёздное небо!
Свежий воздух и бодрящий ветерок на озере, и все это под тихий плеск волн об лодку.
И... никакой диеты
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 07.10.2019 09:52
Юрий пишет:
Суббота и воскресенье: пропустил дневник-
был на охоте.
Очень красив осенний лес! Завораживающее ночное звёздное небо!
Свежий воздух и бодрящий ветерок на озере, и все это под тихий плеск волн об лодку.
И... никакой диеты


А дичь?
Мне нравится 0
На сайте с: 22.03.2017

Re: Запись в дневнике

добавлено 10.10.2019 06:03
Юрий пишет:
Суббота и воскресенье: пропустил дневник-
был на охоте.
Очень красив осенний лес! Завораживающее ночное звёздное небо!
Свежий воздух и бодрящий ветерок на озере, и все это под тихий плеск волн об лодку.
И... никакой диеты

Доброе утро,Юрий! Скажите,а как посмотреть ваши изменения веса?Дневник питания доступен,а вот вес не вижу.Ну,очень интересны изменения.Может напишите?
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Re: Запись в дневнике

добавлено 10.10.2019 09:30
мари пишет:
Юрий пишет:

Доброе утро,Юрий! Скажите,а как посмотреть ваши изменения веса?Дневник питания доступен,а вот вес не вижу.Ну,очень интересны изменения.Может напишите?


доброе утро, Мари!
в БФ я с сентября 2018 , начинал с весом 109,5
Две недели назад вес был 101,0
Этот же вес 101 был и в январе-феврале , затем более полугода был в пределах 103-101
С уважением , Юрий
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: лишнее
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 10.10.2019 22:40

Сегодня: 114 ккал
Цель: 1800 ккал
Еда: 1913 ккал
Физическая нагрузка: 227 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 122/-16
Жиров: 84/-12
Углеводов: 146/92
Воды: 2100/-300
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 10.10.2019 22:40

Сегодня: 114 ккал
Цель: 1800 ккал
Еда: 1913 ккал
Физическая нагрузка: 227 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 122/-16
Жиров: 84/-12
Углеводов: 146/92
Воды: 2100/-300
Мне нравится 0
На сайте с: 22.03.2017

Re: Запись в дневнике

добавлено 11.10.2019 04:29
Юрий пишет:
мари пишет:
Юрий пишет:

Доброе утро,Юрий! Скажите,а как посмотреть ваши изменения веса?Дневник питания доступен,а вот вес не вижу.Ну,очень интересны изменения.Может напишите?


доброе утро, Мари!
в БФ я с сентября 2018 , начинал с весом 109,5
Две недели назад вес был 101,0
Этот же вес 101 был и в январе-феврале , затем более полугода был в пределах 103-101
С уважением , Юрий

Спасибо за ваш откликРезультат отличный!👍💯Значит надо кушать,а то я все по диетам,а результат обратный.
А вы молодец!Желаю дальнейшего похудения и главное здоровья
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 15.10.2019 21:15

Сегодня: 218 ккал
Цель: 2160 ккал
Еда: 2245 ккал
Физическая нагрузка: 303 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 108/21
Жиров: 81/7
Углеводов: 235/54
Воды: 1650/150
Мне нравится 0
На сайте с: 31.08.2018

Запись в дневнике

добавлено 25.10.2019 23:34

Сегодня: 47 ккал
Цель: 1620 ккал
Еда: 1908 ккал
Физическая нагрузка: 335 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 105/-2
Жиров: 63/7
Углеводов: 193/37
Воды: 2000/-200
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 21