| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 11.10.2017
2 ЭТАП
ЦЕЛЬ - 12.3 кг к 1 июля 2018. На этом этапе я хочу не только похудеть до желаемого веса, но и научиться экономить деньги, много работать, заниматься качественно учебой. Каждый день буду стараться отчитываться по этим параметрам. Придумала так же систему поощрений за каждый сброшенный кг, где предполагается покупка чего-то приятного и отложенные деньги на покупку новой одежды  57 - Кисть большая для пудры +1000 р 56 - Красивый чехол для телефона +1000 р 55 - Гель-лак кошачий глаз в наборе с магнитом +1000 54 - Специальная бутылочка для воды +1000 53 - Маска на глаза для сна +1000 52 - Перьевая ручка +1000 51 - Пижама +1000 50 - Бейсболка +1000 49 - Шляпка +1000 48 - Сумка 47 - Туфли 46 - Покупка новой одежды для новой фигуры Основная цель (как символично)   Цель до 1 апреля (значимая дата в отношениях)  |
|
На сайте с: 11.10.2017
День 2
58.3 0 (-8.3) Да уж.. хорошее начало. Вес совсем не снизился. Отчет за вчера: Питание - все соблюдала. Плюс. Спорт - вакуум живота, обруч. Плюс. Учеба - не сделала, хотя время было. Здесь мне большой минус！ Работа - 6 часов по своей смене. Не плюс, и не минус. Это необходимость. Деньги - потратила 294 р на лекарство. Нужная вещь. Нейтрально.  
|
|
На сайте с: 11.10.2017
День 3
57.3 -1 (-9.3) УРА! Наконец-то этот вес снизился Отчет за вчера: Питание - все соблюдала. Плюс. Спорт - вакуум живота, обруч. Плюс. Учеба - не сделала. Работала весь день. Вроде уважительная причина. Нейтрально. Работа - 12 часов, где 6 по своей смене и 6 дополнительных. Большой плюс! Деньги - не тратила. Плюс.  
|
|
|
На сайте с: 20.03.2018
пс- тоже стремлюсь к такому легкому состоянию души и тела- весу
 ну и в порядок себя физически привести раз и навсегда научится контролировать свое питание и мысли в этом направлении- что мне действительно нужно и полезно а что нет, если что поддержим друг друга,вместе веселее
|
|
На сайте с: 11.10.2017
Спасибо большое, Екатерина! Стараюсь, хоть и не без срывов, но к цели иду
Желаю и вам успехов! Рада поддержке и готова поддерживать в общем деле
|
|
На сайте с: 11.10.2017
День 4
57.3 0 (-9.3) Тот же вес... Пока не страшно. Заметила, что вес может стоять несколько дней, а потом резко упасть. Может так и должно быть. Решила поменять поощрение границы в 57 кг на покупку гель-лака кошачий глаз в наборе с магнитом Передумала кисти братьОтчет за вчера: Питание - все соблюдала. Плюс. Спорт - вакуум живота, обруч. Плюс. Учеба - не сделала. Поленилась. Снова большой минус Работа - 5 дополнительных часов. Плюс. Деньги - не тратила. Плюс.  
|
|
На сайте с: 11.10.2017
День 5
56.8 -0.5 (-9.8) Неожиданый минус, я б даже сказала Граница в 57 кг пройдена и можно себя наградить в ближайшее свободное время приобрету поощрение и поделюсь здесь Также сегодня отложу 1000 на одежду.Отчет за вчера: Питание - все соблюдала. Плюс. Спорт - вакуум живота, обруч. Плюс. Учеба - не сделала. Поленилась. Снова большой минус Работа - не было.. выходной. Подработку тоже отменили, печаль  Деньги - потратила около 3200, где 3000 это на распродаже алиэкспресс (много полезных штук прикупила)  и около 300 на необходимые продукты для диеты (творог и т.д), т.е. сладости, выпечку, неполезную еду не покупала. Поэтому в деньгах нейтральность., могла б немного и сэкономить на распродаже... 
|
