Анночка-а как Вы себя чувствуете? Как настроение)?
Мой личный дневник. as
На сайте с: 15.08.2016
|
На сайте с: 20.09.2016
Лорочка, спасибо, что заглянули). Настроение прекрасное, по-весеннему приподнятое, самочувствие тоже хорошее; график, правда, очень плотный, напряженный, все нужно успеть сделать, так что к вечеру сильно устаю, но зато засыпаю быстро - "отключаюсь" за одну минуту). Если насчет тренировок, то продолжаю заниматься, а последние несколько дней наиболее интенсивно: наши плохие дороги превратились в ужасные, и если бы в базе появились упражнения типа: "месить ногами грязь" или "перепрыгивать через лужи, скользя по льду", я бы непременно их добавила в свой список)). Но, как вы писали в своем дневнике: "какие это мелочи по сравнению с тем, что вот она-ВЕСНА!!)))"; тем более, они мне на руку, или на ногу); нужно вконец встряхнуться, раскачаться после долгой зимней спячки. А еще начали звонко и тонко "синькать" синицы, кричать грачи и воробьи поднимать несмолкаемый галдеж... воздух стал теплым и мягким, как парное молоко, и каждое утро сквозь серую мглу и туман над речкой (у нас она недалеко от дома - всего 350 м) прорезаются новые, шумные звуки и неясные, волнующие запахи. А вот так, кстати, выглядит наша речушка, вдоль которой я часто прогуливаюсь, сейчас  и в теплое время года:  
|
|
|
|
На сайте с: 20.09.2016
Питание:
  Физ. наг.:  1. ☑ 2 ч. прогулки 2. ☑ 1ч. 45 мин. тренировки. 3. ☑ 2.7 л воды 4. ☑ При выс. активности кал.-ть в пр. норм. Вчера так хотелось написать, но не хватило времени за вечерними делами и составлением планов на завтра... 1 марта был самым настоящим первым днем весны: в этом году она пришла строгом по календарю). Ясная, безоблачная погода, почти полное отсутствие снега, щебет птиц, громкое журчание быстро текущей реки, кое-где робко пробивающаяся юная травка... а вечером молодой месяц, а возле него - большая, яркая звезда - поистине завораживающий вид... Вечернее безоблачное небо было, как здесь  А месяц и звезда, как здесь (только месяц потоньше - как на первой картинке):  Жаль, что не смогла точно подобрать(. |
