Калланетика в работе над рельефом тела (направлена на тренировку и растяжку основных мышц тела; в похудении помогает избавиться от "старых залежей жира", - "резервных" жировых отложений, от которых тело тело избавляется в последнюю очередь):http://www.calorizator.ru/article/exercise/callanetics
Когда вы чувствуете голод после занятий спортом - причины что делать: http://www.calorizator.ru/article/food/snack-6