Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ekaterina

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 03.01.2021

Ekaterina

добавлено 03.01.2021 10:28
изменено: Ekaterina 03.01.2021 20:48



Всех с годом наступившим!!!))))
И снова попытка 100500 сбросить нажранное
Теперь у меня нет преград, кроме себя, на пути к идеальному

Сегодня 3 января 2021 года и мой вес 73,9


Поехали!!!!!!!!!!
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ошибка

Удалено


Причина удаления: ошибка

Удалено


Причина удаления: ошибка
На сайте с: 03.01.2021

Первый день.

добавлено 04.01.2021 18:05
Первый день с утра был на позитиве. Даже последний прием пищи пошел по плану. А потом случилось то что случилось - я перед сном набросилась на сладкий подарок и съела оттуда 6 конфет...


занавес!
  • Вложение (111 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Ekaterina

добавлено 04.01.2021 18:33
мне так понравился ваш позитивный настрой и к тому же у меня почти такой же вес- 72. хочу все-таки успеть за 7 недель сбросить оставшиеся (до цели на б\ф) 8 кг. Поехали!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2021

Re: Ekaterina

добавлено 07.01.2021 15:51
Татьяна пишет: мне так понравился ваш позитивный настрой и к тому же у меня почти такой же вес- 72. хочу все-таки успеть за 7 недель сбросить оставшиеся (до цели на б\ф) 8 кг. Поехали!!!!




Всё в наших головах))) Хочется привести, наконец, себя в приличный вид. 8 лет в декретном и полный рот 24/7 Хватит уже!!! Пора выходить на прежний уровень Да, не 25... но и не 80 что бы смотреть в зеркало и думать что ничего не изменить

Я мама 4-х прекрасных деток! Я хочу быть примером для своих дочерей и образцом для сыновей!
  • Вложение (32 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2021

Результат с 3.01 по 7.01 -2,3 кг

добавлено 07.01.2021 16:08
изменено: Ekaterina 07.01.2021 16:09
Спасибо удобным калькуляторам расчёта всего

За эти 5 дней уже сложилась некая привычка 1) не есть на ночь!
2) пить воду больше чем обычно и не иметь отвращения
3) не есть хлеб и макароны, заменить полезными волокнами


Вчера поздно сделала тренировку и пришлось ужинать в 19 часов. Утром проснулась с отеками Это для меня обычное дело, если есть после 18.
Говорят ерунда - не есть после шести! Хм... Из личного опыта скажу, что это для каждого сугубо индивидуально. Если я ем после 18, но утром рискую быть отечной. Если мой муж ест в 22, то ему по барабану Даже если это было жирно и неполезно. С утра только отрыжка))) Потому что ночью еда не переваривается, т.к. организм спит.





Идем Дальше...
  • Вложение (25 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2021

9.01

добавлено 09.01.2021 18:36
Очень хочется чего-нибудь копченого, жирного, мясного Картошки жареной или сендвич
Очень радует результат, поэтому держусь!!!!
Просматриваю мотивирующие видео и фото жирняков до/после. Как людям удается получать такие шокирующие результаты????? Но это не может не радовать Значит всё возможно
  • Вложение (25 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: 9.01

добавлено 09.01.2021 18:42
Ekaterina пишет: . Как людям удается получать такие шокирующие результаты????? Но это не может не радовать Значит всё возможно

Пот TLC раньше шла очень мотивирующая программа по д названием "Я вешу 300килограмм" Очень интересная. Худели там в два этапа. Сначала надо было похудеть немного, что бы доказать свою готовность. Потом людям урезали желудок чуть ли не до размера стакана 250 мл. И они начинали резко и быстро худеть. Там были оооооооооооооочень потрясающие результаты. Но смотреть было страшно - и страшно каки е они были жирные , и страшно какие они иногда становились худые. И страшно за их будущее - ведь дойдя до 50 кг , они продолжали худеть - желудок ведь обратно не пришьешь...
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5