Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Goosel

Страницы 1 2 3 4 5 6 7
На сайте с: 18.06.2017

Goosel

добавлено 18.06.2017 08:46
изменено: Goosel 18.06.2017 08:54
доброго всем дня.
Дневничок заведен.начну с истории.
Рост-163 см.
Возраст-28 полных лет.
Ог-88,
От-69,
Ож-82,
Об-94.
Во время учебы в универе я как-то в течение одного года разожралась до 64 кг и ОТ в 74 см. Затем на фоне стресса за 1 неделю скинула 7-8 кг. И дальше уже был подключен небольшой спорт как ответ на стресс. Все это происходило на третьем курсе универа. После этого и вообще без замеров я прожила еще года 3-4 в весе 52-54 кг абсолютно не заморачиваясь по питанию и совершенно без спорта.
Жизнь с МЧ (питание с ним немного по-другому) заставила меня мало-мальски контролировать свой вес и параметры. Помню, как стояла перед зеркалом и мучалась "ой, от-64, ож-76 см!ужас-ужас-ужас"))). Эх, сейчас бы мне такие параметры.
Переезд в свою квартиру, 2 года тренажерки, питание как обычно, временами с подсчетом БЖУК, который позволял скинуть несколько кг.
Итак мы прожили некоторое время.
Летом прошлого года (август месяц), после свадьбы друзей, я поняла "хватит это терпеть!", занялась собой: подсчет бжук, снова тренировки, затем сессия (второе высшее) и за 11 дней сессии я скинула снова с 56-57 до 53 кг. Желанный от стал равен 63 см (💃), ож-79, об-92. Но, как это обычно бывает, я не смогла удержать эти параметры.
Вес в ноябре-декабре стал снова 56 кг.
С НГ начала заниматься по программе Шон Ти Фокус Т25..иии... В феврале боли в колене и травма мениска. Март-апрель прошли в лечении и уколах.Теперь из спорта мне можно только плавание-бассейнов рядом нет, и плавать я не умею. Май-была работа с утра и до обеда, а после обеда и до вечера-сессия.
Итак, настал июнь, который принес в первые же недели ангину и больничный.
Вес стоит на отметке 56-57 кг.
Хочу весить 52 кг, от-64 см, ож-78, об-92 см.
Мне некомфортно в этом весе, редкая ововуляция. К тому же 4 кг веса дают мне лишние 4 см на талии, животе и бедрах. Это проблемные зоны.
Все осложняется тем, что спортом теперь мне не стоит заниматься, обертывания и баночные массажи, обрус мне противопоказаны.
Включила только ходьбу по 10000 шагов в день минимум, крема от целлюлита и скрабирование кофе+масло+сахар.
Надеюсь привести себя в порядок.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.02.2017

Re: Goosel

добавлено 18.06.2017 09:23
Доброе утречко. Рады, Вас, у Нас, видеть😊💐 У Вас, все получится, так как цель есть, она реально достижимая. Подсчёт калорий и БЖУ, + ходьба, да и вообще, что Вам, можно из спорта, будет хорошим тандемом 🏃👭👏Я, Вас, полностью поддерживаю. Такие же цели и у меня, вес правда немного, на пару кг. побольше)))
мотивашка, Нам с Вами!
Мне нравится 0
На сайте с: 18.06.2017

Re: Goosel

добавлено 18.06.2017 14:37
изменено: Goosel 18.06.2017 14:43
Спасибо за поддержку и мотивашку).
Ко мне на "ты".
Пока не особо разобралась, что здесь и как устроено, но нравятся разные варианты подсчета БЖУК и определенная возможность контроля параметров, а также, что девушки здесь идут вперед).
Надеюсь и у нас все получится.
Желаю замечательного дня!
  • Вложение (56 kB)
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Случайно внесла сводку
На сайте с: 18.06.2017

Запись в дневнике

добавлено 19.06.2017 09:48
Добрый день.
В пятницу закрыла 11тидневный больничный...сегодня пошла на работу, а потом снова в поликлинику, открыли новый больничный.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.06.2017

Re: Goosel

добавлено 21.06.2017 17:22
изменено: Goosel 21.06.2017 17:23
Всем доброго денечка.
Горло все еще побаливает и жутко чешется, из-за этого толком не могу есть, аппетита тоже не особо.
Новостей никаких, и даже во время 2хнедельной болезни ангиной я не скинула ни килограмма. М_да, мой организм явно не хочет расставаться с 3мя кг)))).
Мне нравится 0
На сайте с: 18.06.2017

Re: Goosel

добавлено 29.06.2017 08:45
М_да, сегодня по плану я должна весить 55.4 кг.и завтра так же.
По ощущениям вес-около 57 кг.
Переоценила я свои возможности.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.06.2017

Re: Goosel

добавлено 30.06.2017 07:42
То самое чувство, когда коллеги нежно поглаживают твой животик и тихонечко поздравляют, а ты просто набрала лишний вес
  • Вложение (56 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 26.03.2017

Re: Goosel

добавлено 30.06.2017 14:28
Goosel пишет: То самое чувство, когда коллеги нежно поглаживают твой животик и тихонечко поздравляют, а ты просто набрала лишний вес


Аха, а еще бывает, что по этой причине место в транспорте уступают))) у меня подруга так уступила, потом убегала от этой "беременной" через весь салон)))))
Мне нравится 0
На сайте с: 18.06.2017

Re: Goosel

добавлено 30.06.2017 19:37
Lorens пишет:
Goosel пишет: То самое чувство, когда коллеги нежно поглаживают твой животик и тихонечко поздравляют, а ты просто набрала лишний вес


Аха, а еще бывает, что по этой причине место в транспорте уступают))) у меня подруга так уступила, потом убегала от этой "беременной" через весь салон)))))


А теперь еще можно представить, как неловко ошибившимся)))

П.с.😐коллега тоже быстро убежала..)
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7