Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Happy Mom

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 44
На сайте с: 04.05.2022

Happy Mom

добавлено 04.05.2022 17:23
изменено: Happy Mom 20.07.2023 20:48
Всем привет. Я Настя, мне 32 и я борюсь с лишним весом. Мечтаю вернуть прежний вес - 62 кг. Но первоначальная цель - 67 кг (норма ИМТ) На сегодняшний день вес - 84.6 кг при росте 164 см

Главная цель - изменить свое отношение к еде. Не заедать стрессы, научиться себя контролировать. Спорт не входит в ритм моей жизни. С тремя малышами физических нагрузок мне хватает итак


Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2022

Re: Happy Mom

добавлено 10.05.2022 12:34
Всем добрый день. Прошло 5 дней с момента начала моего похудения. Двигаюсь маленькими шагами к большой цели. На сегодняшнее утро на весах -2кг200гр чему я очень рада
Всем теплой весны!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2022

Re: Happy Mom

добавлено 11.05.2022 08:05
изменено: Happy Mom 20.07.2023 20:48
Всем доброго утра!
Худеется пока отлично -700 гр ушло со вчерашнего дня.
Вчера я побила все свои рекорды и прошла пешком в районе 12 км Все дело в том, что я и моя семья живем за городом, в 5 км от него. И так как младшему исполнилось 6 месяцев - нужно было на осмотр педиатра. Я решила прогуляться пешком. Изредка я это практикую. По большей части добираюсь в город на машине. Так что довольна собой как слон
Пару слов о себе. Я многодетная мама, нахожусь в отпуске по уходу уже 6 лет (дочке в августе будет 6, среднему сыну исполнится в августе 3, а самому младшему в ноябре будет год) кароче, три раза подряд из декрета в декрет. Живем за городом, поэтому у меня есть сад, огород и участок в 19 соток. Мы активно улучшаем наши условия и начали реконструкцию дома. В общем, работы хватает по всем фронтам
Всем яркого солнечного дня!

Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2022

Re: Happy Mom

добавлено 12.05.2022 08:57
изменено: Happy Mom 20.07.2023 20:48
Доброе утро!
Прошла первая неделя. Впереди долгий путь изменений.
Вот мой первый результат. Головой я понимаю, что на первых парах вес уходит стремительно. Морально себя подготавливаю к замедлению процесса.
Всем хорошего дня!

Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Happy Mom

добавлено 12.05.2022 15:09
Что это за диета такая? За неделю больше 3 кг
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: опечатка
На сайте с: 04.05.2022

Re: Happy Mom

добавлено 12.05.2022 16:25
Рептилия пишет: Что это за диета такая? За неделю больше 3 кг


я не считаю что это много.
по большей части ушел не жир, а вода. я склонна к отечности.
правильно питаюсь, 3 приема пищи + 2 перекуса. Правильно приготовленная еда (отварное, на пару) обязательно ежедневно ем творог, кашу, мясо (индейка, курогрудь) убрала мучное, сладкое, булки всевозможные, ничего не жарю. много двигаюсь, вот сегодня я прошла 7 км)) позавчера 10км) и конечно сила воли потому что дома меня никто не поддерживает, и продолжают питаться как привыкли. муж любит сладенькое принести, я твердо для себя решила что не сорвусь.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2022

Re: Happy Mom

добавлено 12.05.2022 18:33
изменено: Happy Mom 20.07.2023 20:29
это не первый опыт моего похудения. я самостоятельно скидывала 30 кг, хорошо изучила свое тело. основной вес скидывался тоже достаточно быстро. за первый месяц ушло тогда 7 кг. поэтому цифра 3 для меня неудивительна.
да, я набрала обратно достаточно килограмм, на то были причины, в том числе медицинского характера. сейчас все позади и я снова в строю и хочу вернуться в свой комфортный вес.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Happy Mom

добавлено 12.05.2022 20:13
я с 86 кг. худела, но больше 900-1200 не видела за неделю везет же людям
Рептилия пишет: Что это за диета такая? За неделю больше 3 кг
Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2022

Re: Happy Mom

добавлено 12.05.2022 20:28
Татьяна пишет: я с 86 кг. худела, но больше 900-1200 не видела за неделю везет же людям
Рептилия пишет: Что это за диета такая? За неделю больше 3 кг

мой максимум был 92
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 44