

Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
зачем такие печальные смайлики? у вас все идеально- улыбнитесь
![]() ![]() |
Доброе утро!
Итоги недели №7 Вес 75.5 (без изменений) Неделя №7 -1кг 300гр ![]() Всего за 7 недель - 9кг 100гр ![]() ![]() ![]() Всем огромное спасибо за поддержку! ![]() |
Всем доброго дня!
Вес стоит, жду.. На нас соседи вызвали участкового.. Мы ничего не нарушили, жгли мусор по всем правилам. Похоже кто-то не хочет мирно жить и решил докопаться. Ну-ну.. Участковый все осмотрел, никаких замечаний с его стороны не нашлось. Не люблю таких склочных людей, аж выбесили. Всем хорошего дня! ![]() |
Неприятно....тоже не люблю. Терпения!
|
Доброе утро!
Вес капитально встал и не движется. Всем хорошего дня! Моя команда братанов ![]() ![]() |
|
Доброе утро!
Вес сдвинулся! 75.2 (-300) Мы начали убирать деревья с участка. Готовим территорию под стройку. Я наверно не рассказывала, мы начинаем реконструкцию дома. Получили материальную поддержку от государства, помощь не хилая, должно хватить на все наши задумки. За 3,5 года нужно сделать из дома конфетку) Я счастлива от этой мысли ![]() Вчера в общем много двигалась, дети были в бассейне, смотрела за ними. В общем день был очень активный. Немного фото для вас ![]() ![]() ![]() ![]() среднего сына покусало насекомое, вчера ездили делали укол. так что на фото он пират ![]() ![]() Всем хороших выходных! |
Доброе утро!
75.0 (-200) кажется моя мечта увидеть 74 до конца июня может сбыться ![]() Я в своей голове рисую планы о весе, который хочу видеть к определенным датам. Может глупо, но мне от этого легче. Вот например цель на июль - увидеть 71, а на август 68-67. Как только достигну заветной цифры 67 передо мной встанет новая цель - 62 кг к новому году. Вот такие вот планы Наполеона ![]() ![]() Выходные прошли, но дети остались дома. Средний сын температурил с утра, я оставила его дома, ну а дочь за компанию. Смысла нет ее вести, так как муж не дома и мне тащить всех детей невыгодно.. Сына от садика потом не отскребу ![]() Выходные были рабочие, особенно у мужа. Убрал забор на участок, чтобы могла заезжать техника. Сегодня должен заказать экскаватор, нужно выкопать на участке канализацию и повыкорчевывать пни. Также убирал он курятник старый. Кароче дел у нас тьма. Плюс дети. И это все ядерная смесь проблем. Про пни.. пришлось срубить абрикос, две яблони и грушу. Жалко, но иначе не построить новую часть дома. Еще пара деревьев садовых пойдет на сруб. Ничего не попишешь.. Придется новое сажать. Всем хорошего дня! я пойду завтракать и детей кормить пока они меня не съели ![]() |
Доброе утро!
Ура, 74.9 (-100 гр) я увидела эту цифру ![]() В общем-то вчера был трудный день, думала сегодня будет полегче, так как двое ушли в садик, но нет. У Марка лезет сразу 4 зуба сверху, поэтому покой мне только снится ![]() Надо дома навести порядок. Кто-нибудь помогите мне ![]() ![]() |