| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 20.03.2019
Всем привет!
Сегодня начала HSGD +300 Начальный вес 91,3 кг. Желаемый вес 70 кг. Не уверена, что смогу дойти до конца, т.к. ожидаю квоту на решение проблем со здоровьем и диету могут сказать прекратить. Но пока жду, неплохо бы было стать легче) |
|
На сайте с: 20.03.2019
Немного о себе.
Мне 33 года, "богатый" опыт похудения, т.к. с детства с излишком веса. Самые сильные и результативные с 85,5 до 73 и с 78 до 66. 66 кг я весила в мае 2013 года, и вот за 6 лет я плавно наела 25 кг  ужас...Всегда худела на подсчете калорий и спорте. За последние 6 лет много раз пыталась вернуться в строй, но просто какой-то блок в голове. Неделю посчитаю и брошу. От безысходности сидела на всяких диетах типа безуглеводки, "любимая" и т.п. Только воду гоняла туда-сюда, потом всё обратно добиралось. Сейчас настроена решительно и чётко вижу цель. Спорт пока не добавляю, просто стараюсь больше ходить. |
|
На сайте с: 20.03.2019
Для удобства и мотивации разобью весь путь на 5 целей:
цель №1 86 кг цель №2 82 кг цель №3 77 кг цель №4 74 кг цель №5 70 кг Главная задача - избавиться от психологического голода. Перестать есть, когда скучно, грустно, за компанию, за встречу и т.п. 
|
