Эта ссылка предназначена исключительно для добровольцев.
Мой личный дневник. incognito
На сайте с: 04.11.2016
|
|
На сайте с: 04.11.2016
К статистике можно относиться по разному, но факт есть факт: при условии соблюдения интервалов КБЖУ приросты веса происходят во время действия ограничений на животную пищу, в том числе и в рыбные дни. При снятии ограничений с состава трапезы масса тела снова снижается, но в целом таки имеет место медленный прирост, хотя и в пределах нормы. Может быть оно и ничего, но так мал по малу можно ведь и лишнего набрать. Наверно имеет смысл ограничивать не только состав, но и количество. Надо будет спросить врача-эндокринолога, быть может и тренера, да и здешних экспертов тоже.
|
|
На сайте с: 04.11.2016
Одна из сетей супермаркетов проводит акцию: в спортзале поставили прилавок-холодильник со вкусностями у которых подсчитаны килокалории, белки, жиры, углеводы, да ещё и лучшие рекомендации. Народ кушает да похваливает, а вчера раздавали салатики даром, по 1 двухсот граммовой упаковке в руки, что составляет 420 килокалорий. Не поленился завести блюдо в базу данных сайта и спрогнозировать сегодняшний рацион. Результат классический - действительно вкусно, но жиры превысили дневную норму в полтора раза. Оно конечно не смертельно ибо употребилось с утра, с корректировкой последующих трапез и окончательными 2100 килокалориями при соотношении 30/20/50. Однако факт штука упрямая и всем любителям покупать полуфабрикаты либо готовые блюда есть о чём задуматься.
|
|
На сайте с: 04.11.2016
Можно ли доверять товарищам по несчастью?добавлено 10.11.2018 15:06
изменено: incognito 10.11.2018 15:08
Пересчитал КБЖУ паровых котлет из говядины, разница с рецептами других пользователей ресурса составила более 10% в +.
В своё время именно это блюдо было мне рекомендовано как не лекарственное средство поднятия гемоглобина. Стало быть на стол те котлеты попадают часто, хотя и реже творога либо варёной куриной грудки. Нда... вот вам и ещё одна причина скачков веса, а так же претензий к качествам калькулятора и достоверности продуктовой базы. Впрочем, это классика жанра. |
|
На сайте с: 04.11.2016
Re: Можно ли доверять товарищам по несчастью?добавлено 11.11.2018 19:23
изменено: incognito 11.11.2018 19:25
Что интересно, попалась на глаза ссылка в тему, там где в общем то не ждал. По ходу дела в интернете стало модно отслеживать интересы пользователей, даже слишком модно... |
|
|
|
На сайте с: 04.11.2016
Вряд ли кто будет оспаривать неразрывную связь физической культуры с науками врачевать и побеждать, так же как и главенство выбора личности. К примеру, человек осознавший свою склонность к военному делу может стать либо защитником Отечества, либо наёмником, либо разбойником. Подобным образом и в других ремеслах, а что можно сказать про спорт?
В спорте доминируют физкультура и наука побеждать, а врачевание как бы на подхвате. Однако, какие же преследуются цели? По началу доказывать что способен выполнять нормативы и побеждать в соревнованиях соответствующего уровня. То есть самоутверждаться и стяживать некоторую славу. Дальнейший рост требует всё более интенсивных тренировок и у человека не остаётся возможности кормиться кроме как самим спортом. Иначе сказать настаёт момент когда нужно либо уходить, либо становиться профессионалом. А с чего спорт содержит своих тружеников? 1. С продажи билетов на просмотр соревнований. 2. С рекламных стендов и надписей. 3. С работ по заказу тех же силовиков, медиков или ещё каких организаций. 4. С сборов за обучение новичков или аренду инвентаря. Будем честны хотя бы перед самими собою - исследования возможностей человека в ужесточённых условиях является почётным исключением, школы едва сами едва сводят концы с концами, а в основном спорт это шоу сильных телом. |
|
На сайте с: 04.11.2016
Сегодня очередной раз прихватило брюшной пресс, причём на редкость своевременно - перед спортзалом. Таким образом получился совсем небольшой дефицит килокалорий и остаётся только поглядеть насколько скакнёт вес. Интересно, чем более всего вызываются таковые мышечные боли, только перегрузкой или ещё какие причины имеются? Вот тебе и повод ещё разок поговорить с доктором. Нда...
|
|
На сайте с: 04.11.2016
И не случилось ничего экстраординарного, обычные плюс минус. Даже странно, однако. Кстати, попалась на глаза ссылка по тематике ресурса, может кому будет интересно. |
|
На сайте с: 04.11.2016
Кому ни будь, быть может будет интересно.
|
