Анализируя минувшее вижу, что с моими антропометрическими данными прорисовываются три схема питания:
Завтрак и чай + Кофе +Обед и чай + Чай + Ужин и чай
Завтрак и чай + Кофе +Обед и чай + Полдник и чай + Ужин и чай
Завтрак и чай + Второй завтрак и кофе +Обед и чай + Чай + Ужин и чай
Иначе сказать, в дни посещения спортзала появляется дополнительный приём пищи на 450 килокалорий, то утром, то вечером.
Ближе к новому году был период с более интенсивным потреблением, от которого пришлось отказаться. Вот только куда теперь деть появившиеся перекусы?
Положим, что дополнительный приём пищи можно так и назвать
Дополнительный, но как безболезненно гонять его то на утро, то на вечер?
Напрашивается наложение дневников питания и тренировок на календарь или хотя бы "забеги" приёмов пищи с автоматическим рейтингом по времени.
Разговор с
Береги фигуру про недостаточность функционала дневника питания уже был. Только обольщаться надеждами на доработки сайта положительно не следует ибо народ и точностью расчёта килокалорий да баланса белков - жиров - углеводов не сильно то озадачивается.
P.S. Самое простое решение это схема:
Завтрак и чай + Второй завтрак и кофе + Обед и чай + Ужин и чайгде в зависимости от графика тренировок второй завтрак периодически выводится на ноль, а обед гуляет по времени.
Вот только как не поломать при этом прежнюю статистику?
Береги фигуру, может всё же добавите инструментов для ассоциативной смены режимов приёма пищи?