Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Larisa

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 09.12.2019 19:13
И так, сегодняшний день: прошла свои 5000 шагов, продолжала есть свой винегрет (поэтому на отвес особо не надеюсь, но мечтаю). В общем настроение нормальное.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 09.12.2019 19:36
Вот что нашла о маринованных огурцах, на которых я попалась со своим винегретом:
Какова польза и вред маринованных огурцов для фигуры?
Вопрос актуальный не только для женщин, но и для мужчин.
Несмотря на то, что калорийность 100 грамм продукта очень мала, все же от баночной закрутки в период активного похудения и диеты лучше отказаться. Все потому, что в ней содержится большое количество соли — вещества, которое задерживает воду в организме, от чего случаются отеки. Именно из-за отеков худеющие люди могут наблюдать не уменьшение цифр на весах, а их увеличение, причем на несколько килограмм. Даже самые интенсивные и выматывающие эффекты не принесут результата.
И все же, если есть желание съесть маринованный огурец во время диеты, не стоит себе отказывать. Но при этом знать меру: 1-2 огурца не чаще двух раз в неделю, и лучше до 12 часов дня.
[https://woman.rambler.ru/cooking/41552089/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink]
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 09:09
изменено: Larisa 10.12.2019 18:37

Число: 10.12.19
Вес: 122,0
Изменение веса: - 500 гр
Общее уменьшение веса: - 2.3 кг
Количество шагов: 5300
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 09:40
изменено: Larisa 10.12.2019 10:39
Несмотря на то, что винегрет вчера тоже был в рационе - сегодня вес уменьшился. Единственная разница, позавчера он был на ужин, а вчера на обед. Измерила сегодня объемы - немного уменьшились.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 11:00
изменено: Larisa 10.12.2019 11:03
Потратила уйму времени чтобы разобраться как ввести чужой дневник в избранное и потом иметь к нему быстрый доступ, так и не поняла. Как много я еще не знаю на этом сайте.
Все хватит - пора двигаться, а как не хочется. Но надо! Вперед!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.09.2019

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 12:16
изменено: Алан 10.12.2019 12:20
Дневник в избранное на сайте кажется добавить нельзя, можно добавить пользователя зайдя в его профиль, а дневник смотреть через его сообщения на форуме (в профиле под аватаркой, если настройки приватности позволяют). В общем наверное проще прямо в браузере страницу дневника добавить в избранное
Мне нравится 0
На сайте с: 14.12.2018

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 12:30
наверху и внизу в шапке-ПОДПИСАТЬСЯ
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 18:12
Алан пишет: Дневник в избранное на сайте кажется добавить нельзя, можно добавить пользователя зайдя в его профиль, а дневник смотреть через его сообщения на форуме (в профиле под аватаркой, если настройки приватности позволяют). В общем наверное проще прямо в браузере страницу дневника добавить в избранное


Спасибо за помощь, я так и делала, но это долго и скучно!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 10.12.2019 18:14
Анюта пишет: наверху и внизу в шапке-ПОДПИСАТЬСЯ


Спасибо! Так тоже делала, но потом не смогла понять где мне найти список тех дневничков, на которые я подписалась!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 11.12.2019 11:09
изменено: Larisa 11.12.2019 16:47


Число: 11.12.19
Вес: 121,9
Изменение веса: - 100 гр
Общее уменьшение веса: - 2.4 кг
Количество шагов: 6430
С сегодняшнего дня норма шагов - не меньше 5500
Достигнуто от цели: 3.9%
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9