Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Larisa

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 16.12.2019 14:40
Марина, спасибо за советы!
Зажорчик планировать боюсь, я как алкоголик! Если сорвусь, то вернусь к вам не раньше чем через полгода, и это в лучшем случае. А за салатики спасибо! К сожалению, формирую меню на корпоратив не я, хотелось бы конечно чтобы были полезные продукты, но увы. У меня правда была мысль принести с собою дополнительные овощи и попросить нарезать, но не понимаю как это будет выглядеть и не знаю какая политика в ресторане. По прошлым праздникам помню, что столы были не очень ЗОЖными. Ну посмотрим. Кто боится тот стоит на месте и еще не факт, что стоять на месте безопаснее!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 16.12.2019 14:48
изменено: Larisa 16.12.2019 15:01
Творожные шарики



Ингредиенты:
Творог — 400 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп — 1 пучок
Петрушка — 1 пучок
Соль — по вкусу
Количество порций: 3-4

1. Чеснок выдавите через пресс и добавьте к творогу, туда же всыпьте соль.
2. Петрушку и укроп порежьте как можно мельче, отправьте к творогу.
3. Хорошенько перемешайте все в однородную массу.
4. Из творожной массы сформируйте небольшие шарики. В диаметре шарики должны быть не больше 2,5-3 см, чтобы их можно было съесть за один раз. Творожные шарики с зеленью и чесноком готовы. Подавайте к праздничному столу, выложив горкой, – получится очень эффектно.
Источник: https://povar.ru/recipes/tvorojnye_shariki_-5270.html
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 16.12.2019 14:51
изменено: Larisa 16.12.2019 15:01
Яйца, фаршированные икрой



Яйца фаршированные красной или черной икрой - это простая в приготовлении, но в то же время восхитительно вкусная закуска, которая украсит любой стол. Такая закуска является еще и оригинальным вариантом подачи икры – яичный белок не перекрывает естественный вкус деликатеса и выглядит очень привлекательно и необычно.
Ингредиенты:

Яйца – 5 шт.
Красная или черная икра – 2 ст. л.
Укроп – 1 пучок
Салатные листья для сервировки – по вкусу

Приготовление:

Отварите яйца до состояния «вкрутую»: положите в холодную воду и после закипания оставьте на 10 минут.
Остудите вареные яйца, очистите и разрежьте на половинки и освободите от желтков.
Уложите половинки яиц на блюдо с салатными листьями.
Если вы хотите почувствовать естественный вкус икры, выкладывайте ее непосредственно на яичный белок. Если же вы хотите получить закуску с более многогранным вкусом, смешайте отдельно оставшиеся желтки, мелко рубленный укроп и небольшое количество майонеза, заполните получившейся смесью яйца и уже на нее выкладывайте красную или черную икру.
Украсьте получившуюся закуску веточками укропа и подавайте к столу.
Источник: https://seafood-shop.ru/recipes/ikra-retsepty/yaytsa-farshirovannye-ikroy/
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 16.12.2019 14:53
изменено: Larisa 16.12.2019 15:54
Салат на Новый год с корейской морковью, курицей, сыром и яйцом



Ингредиенты
300 г . куриного филе
150 г. корейской моркови
2 яйца
100 г. твердого сыра
по вкусу Майонез, соль, зелень

Как приготовить
Яйца и сыр натираем на крупной терке.
Куриное филе отвариваем и нарезаем небольшими кусочками.
Добавляем корейскую морковь, соль, майонез.
Источник: https://cookpad.com/ru/recipes

Приблизительно рассчитала КБЖУ: К - 184; Б - 12,36; Ж - 11,84; У - 3,1
Многовато получается
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 16.12.2019 14:58
изменено: Larisa 16.12.2019 15:40
Салат из свеклы с орехами и чесноком



Полезный, вкусный и витаминный, салат из свеклы с орехами и чесноком придется по нраву любому. Мягкий салат из свеклы, наполненный витаминами, хорош в любое время — и зимой и летом. Свекла для приготовления салата, конечно, берется не кормовая, а столовая, с ярко выраженной окраской.
1. столовая свекла — 5-6 штучек небольшого размера,
2. горсть грецких орехов, граммов 150,
3. пара зубчиков чеснока,
4. столовая ложка майонеза.
Овощи моем. Свеклу отвариваем, предварительно вымыв, в слегка подсоленной воде до готовности. Время варки зависит от размера корнеплодов — небольшие варятся быстрее (минут сорок), плоды покрупнее — дольше. Готовую свеколку заливаем на десять минут холодной водой, чтобы побыстрее остыла, да и чистилась проще. Очищенные овощи натираем на крупной терке или нарезаем тонкой соломкой.
Чесночок нарезаем мелко-мелко или можно выдавить через чесночницу. Смешиваем со свеклой.
Орехи рубим ножом или измельчаем в блендере. Не забудьте оставить несколько штук ядрышек для украшения блюда.
Измельченные орешки добавляем к свекле и чесночку, добавляем майонез, перемешиваем.
Салат из свеклы с орехами и чесноком выкладываем в салатник, украшаем половинками или четвертинками целых орешков. Подаем такую закуску абсолютно к любым блюдам — рыбным, мясным, из птицы, овощным. Он во всех случаях будет уместен.

Источник: https://www.eat-me.ru/20171102/salat-svekla-orexi.htm
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 16.12.2019 16:39
изменено: Larisa 16.12.2019 23:17
Приседание плие для внутренней части бедер



Больше информации и описание упражнений: https://www.fitnessera.ru/prised-plie-dlya-vnutrennej-chasti-beder.html
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 17.12.2019 10:36


Число: 17.12.19
Начальный вес 3.12.19: 124,3
Актуальный вес через 14 дней: 120,3
Изменение веса за сутки: -200
Общее уменьшение веса: - 4.0 кг
Количество шагов: не ходила (болею)
Фаза луны: ІІІ четверть, убывающая Луна
Достигнуто от цели: 8.7%
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 18.12.2019 14:15
изменено: Larisa 18.12.2019 14:19


Число: 18.12.19
Начальный вес 3.12.19: 124,3
Актуальный вес через 14 дней: 120,5
Изменение веса за сутки: +200
Общее уменьшение веса: - 3.8 кг
Количество шагов: не ходила (болею)
Фаза луны: ІІІ четверть, убывающая Луна
Достигнуто от цели: 8.1%
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 18.12.2019 14:17
Что-то я совсем разболелась. Никак не могу выкарабкаться.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.12.2019

Re: Larisa

добавлено 18.12.2019 14:46
изменено: Larisa 18.12.2019 14:47
Сегодня, наконец-то, разобралась как добавить дневнички, в которых я чаще чем в других бываю, в избранные. И, наконец-то, увидела как скопировать подобные продукты на другой день. Вот удивительно, все ведь написано, все видно, все просто, но с первого раза не смогла все увидеть. Интересно сколько я еще буду осваивать сайт?
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9