Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Mis Me

На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 27.11.2016 18:56
Трям! Очень рада появлению калькулятора готовых блюд) теперь с уверенностью могу остаться тут)) До цели осталось совсем чуть чуть) и я до нее ползу как черепаха... если честно последние 2 месяца гоняю туда сюда 1,5 кг, уже достало, так что с завтра опять считать калории!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 27.11.2016 19:18
изменено: Mis Me 27.11.2016 19:20
чет я тут ничего не понимаю с личным дневником, он что с каждой записью создается новый? не поняла...
Но не об этом, хотите посмотреть как будете выглядеть в желаемом весе? тогда велком! В My Model. Конечно не учитываются все параметры, но то же не плохо! И мотивирует) Это то с чего начала и что сейчас П.С ляшки у меня худее))

Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 29.11.2016 17:48
Ну собственно не плохой день сегодня вышел) И любимой пасты поела и выходила её же)) И можно еще поесть, но что то уже не хочется)) Ну если только хурму скушаю)
Сегодня: 155 ккал
Цель: 1196 ккал
Еда: 1548 ккал
Физическая нагрузка: 507 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 120/
Жиров: 56/
Углеводов: 182/
Воды: 2000/0
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 30.11.2016 17:20
Осталось, пару подходов присесть попить протеинчик и можно отдохнуть в ванной))
Сегодня: 367 ккал
Цель: 1435 ккал
Еда: 1508 ккал
Физическая нагрузка: 440 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 104/-20
Жиров: 41/19
Углеводов: 182/66
Воды: 2200/-200
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 01.12.2016 06:26
Ох как меня радуют отвесы, за 3 дня ушло 1100 гр. И это круто) Водичка помогает)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 02.12.2016 04:32
Вчера получился по питанию, день не очень... весь день в разъездах... ну и за твикс поплатилась+100 гр. Надеюсь завтра они уйдут и уведут с собой грамм 300 друзей))

Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 22.02.2017 13:23
изменено: Mis Me 22.02.2017 13:25
В последние 2 недели очень сильно тоскую по любимому, и по этому начинаю заполнять пустоту едой. Как коршун кружу возле холодильника. Сегодня меня это достало т.к. прибавила я почти кг. И я решила замотивировать себя и создала вот такой коллаж

ну и конечно опять записывать все что съела!!! А то я так не дойду до своей цели.

Ну и молодец я по тому, что купила абонемент в зал и каждый день гоняю на тренировки. 40 минут Hot Iron, и потом еще минут 30 силовых, но не каждый день силовые т.к. мышцы не успевают восстанавливаться. Завтра день попы, после завтра руки, потом 3 дня перерыв и опять попа, руки.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2016

Запись в дневнике

добавлено 17.12.2017 10:53
изменено: Mis Me 17.12.2017 10:58
с одной стороны я в печали, а с другой ну что поделать) справимся не впервой) да и не так уж много скидывать) а всему виной любовь))


За полтора месяца наела 4 кг... конечно в час ночи у нас поздний ужин.. и кушаем то мы вкусняшечки, овощей совсем мало... А теперь я слушаю что жирнючка) но у меня год есть что бы стать великолепной и встретить любимого с идеальной фигурой, что бы он мной еще больше гордился) и сегодня я начинаю,(ну то есть я уже начала и 1 кг скинула), но с сегодня все буду контролировать)) а то лентяшка еще та))
Сейчас как наделаю себе мотиваторов, как распечатаю) и обязательно сфотаюсь) что бы отслеживать разницу)
Мне нравится 0