День 4)-400г.Вес:83,2.Сегодня не получилось есть часто и по чуть-чуть,поэтому много ккал на один приём пищи.Тяжесть ощущается и вздутие(Может и не с этим связано, но как вариант.И ещё кушала селедку в районе 13-13:30,так что посмотрим, что будет с водой.
Мой личный дневник. Muse
На сайте с: 17.03.2017
|
|
На сайте с: 17.03.2017
13:03 было -100г.Вес был 83,1.
14.03(сегодня)-250г.Вес:82,85(примерно,так как значения колебались в разбежке82,6-82,7-82,85-82,95)Не знаю,что сегодня с ними.Переставляла,так как сразу показывали нижние значения.Решила перестраховаться.И не без причины.Ведь вчера,признаюсь,когда оставалось в районе 500 ккал,я не считала.И не взвешивала.Готовилась сегодня к худшему поэтому😱😂 |
|
На сайте с: 17.03.2017
Шок...Сегодня на взвешивании меня ждал сюрприз.Вчера все по ккал, не больше, а сегодня не поверила своим глазам!На весах 84 кг, как их не переставляй.А это +1,15!!!😱😱😱Сначала не поняла, в чем дело.Но через несколько минут...Вчера ела много солонины и пила рекордное для себя количество воды ,да и чай ещё несколько раз.Думаю,что здесь и причина.Если так ,то задержавшаяся вода должна сойти, если сегодня уменьшу кол-во соли.Проверим.Но сюрприз оказался неприятным,конечно.Взбодрило.🤢😨
|
|
|
На сайте с: 29.11.2014
Солонина скорее всего удержала воду. Кстати и чай тоже может удерживать воду, как не странно. Сойдёт вода. |
|
На сайте с: 17.03.2017
|
|
На сайте с: 17.03.2017
Позавтракала только в 17.Малая часть ккал.После этого есть не хотелось вовсе.Потом появились они...блины.И она...сгущенка.Муж с ребёнком кушали.Не удержалась.Взвешу чуток,думаю,ведь ещё много ккал на этот день осталось.И нельзя за день только 300 ккал употребить.Мало.Хотя не особо хотелось.И тут весы(кухонные),зараза, не включились.Батарейка села, видимо( Ну, что же.Половинку блинчика скушала+сгущенка.Но если бы на этом все.Прошло немного времени.Сделала чаек.Никто это добро не унес,увы.И пока шла перемотка фильма, машинально по ложечке,да ещё по ложечке, да по чуть-чуть...Блин, попробовала на свою голову (и не только)😱Короче...Не знаю, сколько этой сгущенки в итоге успела заточить...Весы так и не включаются.Завтра срочно за новой батарейкой!И несколько взять!На такие вот случаи.🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
|
На сайте с: 17.03.2017
Первая неделя подсчета ккал позади.Вчера начались кд, что может смазывать картину.Да и не все шло по плану😂 Но что поделать.Подвожу итоги несмотря ни на что)Как есть)Сегодня вес 82,7(-1,3).Сошла вода, что задержалась перед прошлым взвешиванием.Итоги недели:
ОГ -2см ОТ -1,5 см ОЖ -1см ОБ -1 см О биц. -1 см ОП -0,5 см ОЗ- О1Б -1,5 см ОНК -2 см ОГ -0,5 см ОЩ -0,5 см ОШ- Вес:-2 кг и 450 г💪🏻😊 |
