Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Nadejda

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 32
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 18.05.2019 18:55
Добрый, добрый день, Оль!!!!

Поэтому лучше критически воспринимать рекомендации даже лидеров мнения (врачей, клинических исследователей и т.д.).

Я к сожалению должна пить то что мне прописал мой домашний доктор, по анализам крови. Я болею, прохожу курс лечения, каждую неделю сдаю кровь.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 18.05.2019 21:54
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Nadejda

добавлено 19.05.2019 06:26
Надежда, привет!
Просто положить банан в морозилку, в кожуре. Он очень быстро окоченеет. Можно сразу несколько положить. Разморозить. Снять кожуру, размять вилкой, можно йогурт добавить. Получается слаще ,чем мороженое
Мне нравится 0
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 19.05.2019 10:27
88. День 99,00...….92.400……..65.00 (-6,600)
-400 В календаре горит ещё КРАСНЫЙ!!!!!

Доброе, доброе утро, Евдокия!!!! СПАСИБО!!!!

Привет, привет !!!!!!
Я ТЫ ЛЮБОВЬ!!!! Я ТЫ СЧАСТЬЕ!!!!! Я ТЫ УСПЕХ!!!!! Я ТЫ УДАЧА!!!! Я ТЫ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!

Мой восемьдесят восьмой день на платформе фигуруоберег….День начался!!!! Сегодня +22гр. Потом три дня дождь, супер!!!!
Итог :

- вес: "- МИНУС" гр. УРА!!!

- Калорийность: - должно 1434, а съела снова МНОГО, но после 18:00 не ела Проанализировав, почему я стала есть после 16:00, поняла_ что у меня нет сдерживующего ФАКТОРА, тоесть ИЖОГИ. Ничего не мешает получать удовольствие от еды, вот я и стала
практиковать ЕДУ перед СНОМ "Сегодня пью только воду. Никогда это не практиковала, попробую "
Попробовала, хватило меня до 11:00, поняла, что пора есть и ела с удовольствием, не помню как оказалась в суши баре Перед глазами плывут тарелочки, ела руками (я же из Ташкента ) Очнулась, когда поняла, что мне так сильно хочется спать, процесс пошел, кровь перебралась из головы в желудок, лепота. Перебралась в машину и понимаю, что ехать я никуда не хочу , отлежавшийся в машине, поехала гулять по магазинам (ничего не покупаю, просто гуляю ) Выпила за субботу 2750 мл. воды, рекорд!!!! Сегодня снова ПЬЮ

- Буду стараться каждый день быть активной. Движение ……. ЖИЗНЬ!!!!!!!

- Буду стараться быть самодисциплинированой (ложиться вовремя спать!) Спать легла 22:30, проснулась 7:30.

НАДЕЖДА: ТЫ ХОЧЕШЬ ПОСТРАЙНЕТЬ?????? ХОЧУ, очень хочу!!!!

Хорошего дня ))))) Пока)))))) Удачи и Здоровья!!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 20.05.2019 13:57
89. День 99,00...….91.500……..65.00 (-7,500)
-900 В календаре горит ЗЕЛЁНЫЙ, опережаю 600гр. !!!!!


Привет, привет !!!!!!
Я ТЫ ЛЮБОВЬ!!!! Я ТЫ СЧАСТЬЕ!!!!! Я ТЫ УСПЕХ!!!!! Я ТЫ УДАЧА!!!! Я ТЫ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!

Мой восемьдесят девятый день на платформе фигуруоберег….День начался!!!! Сегодня +15гр. Снова одели теплые куртки!!!!
Итог :

- вес: "- МИНУС" гр. УРА!!!

- Калорийность: - должно 1434, а съела снова меньше. Выпила за субботу 2600 мл. воды, бью персональные рекорды!!!! Сегодня снова ПЬЮ

- Буду стараться каждый день быть активной. Движение ……. ЖИЗНЬ!!!!!!! Воскресенье стирала, воспользовалась солнечным днем.

- Буду стараться быть самодисциплинированой (ложиться вовремя спать!) Спать легла 21:30, проснулась 5:30.

НАДЕЖДА: ТЫ ХОЧЕШЬ ПОСТРАЙНЕТЬ?????? ХОЧУ, очень хочу!!!!

Хорошего дня ))))) Пока)))))) Удачи и Здоровья!!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 16.05.2019

Re: Nadejda

добавлено 20.05.2019 17:53
Такая ты позитивная Надюша!!!Рада твоему успеху! Тоже заведу дневник и буду писать!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 20.05.2019 19:47
изменено: Nadejda 20.05.2019 19:50
SvetlA пишет: Такая ты позитивная Надюша!!!Рада твоему успеху! Тоже заведу дневник и буду писать!



Спасибо, спасибо!!!! И я рада Вам!!! Вместе намного интересней!!!! Удачи Нам!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 20.05.2019 20:40
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Nadejda

добавлено 21.05.2019 08:42
не помню как оказалась в суши баре

Как же мне с этим повезло: вот читаю во многих дневниках, как народ страдает от любви к суши, к морепродуктам... А я равнодушна настолько, что вернее употребить слово не люблю. Один раз пробовала суши, один раз была в китайском ресторане, один раз во вьетнамском....Один единственный раз попробовала "морских гадов", вернее поковыряла вилкой. Нет! Не моё. Спасибо, моему организму за это!
А Вы, Надюшка, ходите в правильные места!
Доброго Вам утра!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.02.2019

Re: Nadejda

добавлено 21.05.2019 09:31
Доброе, доброе Утро, Евдокия!!!!

А Вы, Надюшка, ходите в правильные места!

Без иронии Самое правильное место, это моя кухня! Ничего вредного, даже в холодильнике нет СКУКАТА
Вот, поэтому меня иногда тянет на экзотику. Недавно ела кузнечиков и мучных червей гриленых У нас хит сезона
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 32