Re: Nadejda
добавлено 12.03.2019 11:32
39. День 99,00...….92,5……..65.00 (-6,500)
Привет, привет !!!!!!
Мой тридцать девятый день на платформе фигуруоберег….
День начался, на Parkplatz установила весы, все по 00 нулям!!!! Вчера у нас Зима воевала с Весной, лил дождь, шел снег, выглядывало солнышко и потешалась над ними!!!! выспалась, солнышко нет, дождь, птицы поют, ВЕСНА!!! Спать легла 22:30, проснулась 7:30. Утром весы показали -400 гр. отличненько!!!! С утра: сегодня без зарядки, завтрак. Муж выгоняет на улицы, нашел мне кучу дел, иду выполнять. Начальника, однако!!!!!
Хорошего Дня!!!! Удачи!!!!!!!!!
|
Re: Nadejda
добавлено 13.03.2019 10:47
40. День 99,00...….92,6……..65.00 (-6,400) Привет, привет !!!!!! Мой сороковой день на платформе фигуруоберег…. День начался!!!! Вошло в хорошую привычку, развлекаться с весами и гантелькой, настроение сразу поднимается!!!!! Вчера у нас с утра дождь, днем солнышко, но холодный ветер. Спать легла 23:00, проснулась 7:45. Утром весы показали +100 гр. закономерно! Вчера многое пошло не по плану, бывает Муж выгонял на улицы. Но машина не завелась. ( планы, планы и где же Вы мои планы? как говорит Ника) Стоит как чужая, железо, железом. Развернулась, пошла домой. И вообще, и не очень мне хотелось выходить. Время тюленя (как говорит Евдокия) И вообще после обеда было плохое настроение, даже всплакнула, нахлынули воспоминания, бывает. Но, в таком режиме не худеется, ЗНАЮ ПРОХОДИЛИ!!!!! С утра: сегодня без зарядки, завтрак. Хорошего Дня!!!! Удачи!!!!!!!!!
|
Re: Nadejda
добавлено 14.03.2019 20:57
41. День 99,00...….92,6……..65.00 (-6,400)
Привет, привет !!!!!!
Мой сорок первый день на платформе фигуруоберег….
День начался!!!! Развлекаюсь с весами и гантелькой, настроение отличное!!!!! У нас с утра 5 гр., сильный ветер.днем солнышко..... над амуром тучи ходят хмуро.....Спать легла 22:00, проснулась 7:00. Утром весы показали +0 гр. отлично, удерживаю! С утра: сегодня без зарядки, завтрак.
Хорошего Вечера!!!! Удачи!!!!!!!!!
|
Re: Nadejda
добавлено 15.03.2019 13:14
42. День 99,00...….92,8……..65.00 (-6,200) Привет, привет !!!!!! Мой сорок второй день на платформе фигуруоберег…. День начался!!!! Развлекаюсь с весами и гантелькой, настроение отличное!!!!! У нас с утра 5 гр., сильный ветер, дождь. Спать легла 22:00, проснулась 6:00. Утром весы показали +200 гр. отлично, вчера был день печенки, как же я люблю печенку))))) С утра: сегодня без зарядки, завтрак. Хорошего Дня!!!! Удачи!!!!!!!!!
|
Re: Nadejda
добавлено 16.03.2019 11:51
43. День 99,00...….92,6……..65.00 (-6,400)
Привет, привет !!!!!!
Мой сорок третий день на платформе фигуруоберег….
День начался!!!! Развлекаюсь с весами и гантелькой, настроение отличное, сегодня похоже у весов не было желания меня развлекать и они показали сразу 0.00!!!!! У нас с утра 11 гр., сильный ветер, дождь периодами. Спать легла 22:00, проснулась 6:45. Утром весы показали -200 гр. отлично, вчера повторила день печеночки, как же я люблю печеночку, поднимаю уровень гемоглабина))))) С утра: сегодня без зарядки, завтрак.
Хороших выходных!!!!! Удачи!!!!
|
|
Re: Nadejda
добавлено 16.03.2019 11:57
Доброе утро! Печёночка из кого? И как приготовлена?
|
Re: Nadejda
добавлено 16.03.2019 13:18
изменено: Nadejda 16.03.2019 13:38
Добрый, добрый День, Евдокия!!!
Печень куриная (Es tut mir leid) . На сковороде обжариваю полукольца лука до прозрачного сост. Лука много (люблю) выкладываю на лук печеночку и жду, когда нижняя половина станет матовой. Потом переворачиваю, еще немного жду, перемешиваю, заливаю сливками 30%, 1 столовую ложку сметаны20%, уменьшаю нагрев с 9 до 3 или 2.5, накрываю крышкой и через 4-5 минут готово. Соус люблю жидкий. Перчу или солю по вкусу, но в конце. Удачи!!!!
|
Re: Nadejda
добавлено 16.03.2019 18:19
Вкууусно получается Даже захотелось
|
Re: Nadejda
добавлено 18.03.2019 17:20
44.-45. День 99,00...….92,7……..65.00 (-6,300)
Привет, привет !!!!!!
Мой сорок пятый день на платформе фигуруоберег….
Начиная с четверга я не могу 100% заполнить пищевой дневник и это мне очень НЕ нравиться!!!! Надо взять себя в руки и прекратить незапланированное обжорство. Постоянно в разъездах, то информацию пережевываю...... Утром весы показали: 17.03.2019 - 92.900 гр. С утра: сегодня без зарядки, завтрак.
Удачи!!!!!
|
Re: Nadejda
добавлено 19.03.2019 18:58
46. День 99,00...….92,3……..65.00 (-6,700)
Привет, привет !!!!!!
Мой сорок шестой день на платформе фигуруоберег….
День начался!!!! Развлекаюсь с весами и гантелькой!!!!! У нас с утра 9 гр., сильный ветер, прохладненько. Спать легла 23:00, проснулась 8:45. Утром весы показали -400 гр. отлично!!! С утра: сегодня без зарядки, завтрак.
Хорошего Вечера!!!! Удачи!!!!
|