Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. NanamiAy

На сайте с: 26.07.2017

Запись в дневнике

добавлено 27.07.2017 00:50
Я выбираю диету офигенную!
Сколько раз пыталась ее осилить,но что-то убегала от нее,говоря,что никогда к ней не подойду.В итоге пришла к ней.
Худею я уже с 18 декабря 2015г начальным весом 88-89кг при росте 175см
Был минимальный вес где-то феврале-марте этого года(2017г) 63-64кг при росте 177см
Это был психический пик-нервная анорексия с булимией
Психологи и родные спасали меня...Вытащили... Ходила в спортзал,питалась как могла(что найдется).
Дошла так я до веса 72кг,при таком даже весе я выглядела довольно стройно и подтянуто,но из-за большого навеса учебы(сессии) и личных проблем забросила спортзал и питание окончательно!
Так что решила попробовать вернуться хотя бы к 65 кг,а потом уже и к 55кг дойти к сентябрю.
Я человек экстремал,который перебровал множество диет,пп,спорта,да и голод тоже когда-то был.
План данной диеты таков:
1.Зелёный чай
2.1л кефира
3.1,5л минералки
4.яблоко
5.1л молока
6.Зелёный чай
7.250мл молока
8.2 яблока
9.1л кефира
10.2 огурца
11.Зелёный чай
12.1л молока
13.3 яблока
14.1.5л минералки
Диета больше основана на голоде,которым меня не запугаешь с:
Так что начнем.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.07.2017

Re: NanamiAy

добавлено 27.07.2017 23:40
И так пройден первый день этой диеты!
Счастлива почему-то очень. сильно удивил вес с утра было 69,7кг,а не 71кг(чащевсего бывает утром). Пыталась не лентяйничать дома,так что занималась чем могла Сожгла около 300кк...
Почему-то безумно жду завтра,наверно из-за того,что будет кефир 1%. Купила две бутылочки(вышло примерно 1,5л). Как раз будет на обед и ужин.
Надеюсь на хороший отвес Ведь я не зря сдерживалась за ужином перед любимыми варениками с картошкой и грибами т-т.

Когда пытаюсь себя ограничивать в еде или сажусь на диету,то сразу в голову лезут мысли подобие такого:"Зачем я это вообще делаю?Мне вроде комфортно в этом теле...Ну набрала чуток,что в этом такого?ХЭЭЭЙ!!!Я уже 1,5 года худею,разве это не отнимает у тебя много времени и нервов? и тп...."
Так что мысли прочь и занимаемся похудением и отдыхом на каникулах!

Предполагаю,что завтра проведу день вместе с книгой,готовкой(для родителей) и прочей домашней морокой :3
Мне нравится 0