Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Polin

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 28.12.2019 10:53
ну сегодня у меня прыжок аж 62.5, вот откуда, интересно, взялось+700? Ну ладно 100-200, а ту почти килограмм((
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 02.01.2020 07:21
62.4...
все неплохо, все хорошо
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 16.01.2020 08:20
LCHF с 12.01.20!!!
БЖУ 20-60-20.
Первые два дня ощущения не айс-тошнота, головокружение, состояние болезненности, следующие дни-более менее, но мне нравится, иногда хочется летать, состояние воздушности.
Впервые мой организм, находясь в необычном для него состоянии, когда он получал всё время низкожировые продукты, обалдел от продуктов с высокожировой калорийностью-сливки, сметана, жирные сыры. Я получаю удовольствие от этой диеты.
Вес на сегодня 62.85.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Polin

добавлено 16.01.2020 09:54
Нам интересно. Наблюдаем
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 18.01.2020 06:47
вес 62.60
завтрак -2 яйца, сметана и салат айсберг))
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 19.01.2020 16:23
Вес 62.60)
так долго собиралась на эту диету, а она оказалась такая чудесная, я так легко перенесла кетогрипп.
Сегодня пробежала легко 8 км, и мне ещё хотелось, но собака просилась уже домой) моё состояние полёта было прекрасно, что немаловажно-спать я стала лучше и дольше) есть я стала редко и сладкое исключила полностью, и мне его и не хочется, я раньше думала, что не смогу без него)
Испекла кетокиш)
  • Вложение (370 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 20.01.2020 07:18
9-ый день-впервые утром еда вызвала тошноту, я смотреть не могла на неё. Обошлась крепким кофе и кусочком сыра с вяленой хурмой.
На обед планирую творог жирный со деревенскими сливками, вот сейчас пишу сообщение про еду и уже омерзительная тошнота) Есть совершенно не хочется.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 26.01.2020 06:26
изменено: Polin. Хочу в Мьянму. 26.01.2020 06:28
две недели на кето- 61.90 (-500), очень полюбилось такое питание, а ведь я так не хотела переходить на кето, боясь лишь одного-как я буду без любимого риса и шоколадок. Кстати, я попробовала кусочек шоколада и он мне не зашёл, вот прям вкус его не почувствовала. Добавила кисломолочку в рацион.
Завтрак-два яйца, листья салата, авокадо и печень минтая, и кофе, мой любимый кофе.
Это кето-булочка и кето-кекс
  • Вложение (375 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 29.01.2020 09:53
17 день-неожиданный.
с утра есть не хотелось, но я поела два отварных яйца и печень минтая с салатом.
обед всё ещё не хочу есть, присутствует чувство насыщения. Планировала скумбрию с сельдереем. Тадаам, я стала наедаться меньшим количеством пищи, о еде не думаю вообще, на часы не смотрю в предвкушении обеда или ужина. На сладкое не тянет, сахарозаменители не использую.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 30.01.2020 06:42
61.4! ощущения прекрасные, кажется или я ощущать мир стала по-другому, нет спешки, нет негатива, точнее-я его пропускаю мимо себя. Занимательно то, что нет раздражения, мир вокруг течёт как горный ручеёк.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78