Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Polin

Страницы 1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 79
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 09.11.2017 11:09
Что то я не могу понять. Почему вес или держится на одном месте или растет. Мне калории понижать уже некуда. Просто некуда!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 09.11.2017 15:55
и ведь ни сахара, ни муки в рационе, а вес стоит, всё-таки спорт нужен, это единственная причина.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 11.11.2017 07:24
Ага, день до дня отчёта, а у меня катастрофически прибавился вес. Всё тот же вопрос откуда,?
chertpoberi!!!!!
И ведь прилагаются усилия по ПП. И ведь 3 недели без муки и выпечки и даже не хочу на нее смотреть. В рационе всё то же самое. А вес 63.40 =+кг!!!
Только силовые нужны, моя любимая штанга, я скоро приду к тебе и ощущу твой вес. ГОООД без тренировок с весами ! Всё попусту, я в отчаянии.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Polin

добавлено 11.11.2017 07:46
Доброе утро, Polin! Вот я вас понимаю. Тоже знакомо такое состояние. Силовые, силовые -это решение проблем.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 11.11.2017 17:50
Доброе. я тоже так думаю, Евдокия. Ну что ж -надо покупать карту в фитнес клуб.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.09.2015

Re: Polin

добавлено 11.11.2017 19:57
Евдокия пишет: Доброе утро, Polin! Вот я вас понимаю. Тоже знакомо такое состояние. Силовые, силовые -это решение проблем.


Здравствуйте! А Вы прям с конкретными весами занимаетесь или так для тонуса? Я читала что если с весами заниматься то мышцы будут расти под жиром и станешь только толще.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 13.11.2017 18:11
С конкретными. Неправда, жира у меня нет под мышцами. Минус в том, что когда бросаешь это, вес растёт за счёт чего ,пока не могу сказать. Изучаю свой организм.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Polin

добавлено 13.11.2017 19:06
Нинок пишет:
Евдокия пишет: Доброе утро, Polin! Вот я вас понимаю. Тоже знакомо такое состояние. Силовые, силовые -это решение проблем.


Здравствуйте! А Вы прям с конкретными весами занимаетесь или так для тонуса? Я читала что если с весами заниматься то мышцы будут расти под жиром и станешь только толще.


Нинок, добрый вечер! Я старенькая 😀, в моём случае ,скорее для тонуса .
Но ! Я подошла очень серьёзно (Брин ,Лена Миро +приятельница учитель физ-ры). Силовые +питание дали потрясший лично меня результат: при весе в 52 кг стали проявляться кубики на прессе (2 сверху), руки.... Аж мне самой нравились! Попа подтянулась несказанно как...
Не могу себе простить ,что опять разожралась ((( Но я видела себя такой ,какой желала видеть !
Девочки ,пока вам позволяет возраст ,работайте над фигурой ! Штанга творит чудеса и сжигает жир !!!
Polin ,извините ,что наследила в Вашем дневничке
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 16.11.2017 08:39
Евдокия, очень интересно почитать тебя. Ведь я себя видела такой, какой хотела видеть. Но я придерживаюсь того питания, какое у меня было тогда. В весе 58 я себе нравилась. 4кг сейчас для меня груз, мне тяжело с этими кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Polin

добавлено 16.11.2017 08:42
Тыквенный пай. Как же я обожаю тыкву.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 79