Первое фото - 2013 год. Вес 61кг! Это после сброса 20 кг веса при помощи ПП, подсчета калорий и легкого спорта в формате групповых тренировок типа аэробики.
Второе фото - сделала месяц назад в качестве фото ДО в программе своего нынешнего похудения. Вес 63 кг!! Это почти 4 года тренировок в тренажерном зале и более-менее нормального питания. То есть я не считала калории, но питание именно нормальное, без фаст фудов, жареное-жирное и прочее вредное очень редко, у мужа проблемы с ЖКТ, поэтому питание у нас в семье давно уже вполне правильное (в общечеловеческом, не похудельческом, понимании).
Жалко, что нет подходящего фото совсем ДО, в весе 80 кг.
Сброшу 5 кг, будет новое фото, хочу свой ДР в феврале встретить в 58кг. А там посмотрим...