Re: SweetGirl
добавлено 27.02.2020 17:50
Сергей, не стоит отказывать себе в удовольствиях, конечно, может быть следует найти альтернативу? я тоже в сластях нашла удовольствие и мне это не нравится
За то это быстрый кайф и ты точно знаешь, что получишь наслаждение от глотка или кусочка, ммм)) но!!! он не долгосрочный и вредный(((
Что если составить список вещей, которые приносят удовольствия не только в момент их делания, но и после?
|
Re: SweetGirl
добавлено 27.02.2020 18:42
SweetGirl пишет: он не долгосрочный и вредный(((
А долгосрочный в данном случае и не нужен, ведь главное сбить приступ, не дать появиться напряжению, которое будет накапливаться и в конечном счете приведет к срыву. Что же касается вреда, то вред в количестве, а не в самом продукте. Иное дело, что если этот кусочек спровоцирует срыв - вот тогда да.
|
Re: SweetGirl
добавлено 27.02.2020 19:21
Вот это точно про меня((( один кусочек и понеслась кривая в щавель)))
|
Re: SweetGirl
добавлено 27.02.2020 22:51
1 день из 95 подходит к концу. Я сказала подруге, к которой ходила в гости , что не буду есть сласти до лета, она сказала: "угу, а я буду" и достала пакет с конфетами. Правда даже не хотелось, я поймала себя на том, что смотрю ей в рот, ужас)), но слюна выделяется только сейчас. Пошла пить кефир))) да, к стати)) вес уже меньше утреннего)) очень хорошо)))
|
Re: SweetGirl
добавлено 28.02.2020 09:07
Доброе утро)) Сегодня вес 71,5. День без сластей дал сразу хороший отвес аж кило 100))) круто!!
|
|
|
Re: SweetGirl
добавлено 02.03.2020 08:59
Доброе утро!!
Странно, куда-то делись мои сообщения...хм...
Ладно, Весна пришла!! Скоро надо будет перелазить в другую одежду, более открытую. А я совсем не готова(( физически
На выходных поуроганила, конечно, надо прекращать эти зажоры, а то все недельные старания коту под хвост .... Вес 73,6 это жестко((
Осталось 90 дней. В любом случае лето наступит, независимо от того сколько я буду весить... за 5 дней - 800 г - это минус, да, но этого не достаточно...
|
Re: SweetGirl
добавлено 02.03.2020 21:56
Мне сегодня пришел штраф за превышение скорости : 2 базовые пришлось заплатить... Обидно очень)) По диете сегодня все хорошо, из зала вышла вся, как мышь мокрая)) ммм класс, теперь кефирчик и с кухни вон!! и да, заполнить дневник! Сладких  снов
|
Re: SweetGirl
добавлено 03.03.2020 08:50
Добренькое утро!! на весах 72,4 (-1200), за окном дождь и хочется спать
|
Re: SweetGirl
добавлено 05.03.2020 12:02
Всем привет!! вес сегодня 72,1
Я сегодня очень нервничаю из-за одного заказа: не знаю как сильно я накосячила(( узнаю только после трех часов, а до этого времени я хотела переделать кучу дел, но не могу пошевелится. Уборку затеяла, но смогла лишь разложить все по местам и протереть пыль. Села сейчас за стол и подумала, что надо написать, а за одно и поесть))
|
Re: SweetGirl
добавлено 09.03.2020 11:01
Доброе утро!! Девочки с прошедшим праздником весны!! желаю Вам солнца, улыбок,тепла, восхищенных мужских взглядов, здоровья всем близким и, конечно, женского счастья!  
|
снов
