Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Vladimir_SPb

Страницы 1 2 3 4
На сайте с: 08.10.2019

Re: Vladimir_SPb

добавлено 12.11.2019 08:11
Смузи с хурмой 🍹

Калорийность на 100 гр - 62 ккал (б/ж/у - 0.66/ 0.32/ 14.40)
Калорийность 1 порции (250 гр) - 155 ккал

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
- яблочный сок (лучше с мякотью или свежевыжатый) - 200 гр
- хурма (1-2 шт) - 200 гр
- банан (1 шт) - 100 гр

📝 РЕЦЕПТ:
Все просто! Взбиваем в блендере все ингредиенты до однородности. Банан для этого рецепта можно заранее заморозить, чтобы коктейль был более густой и прохладный.

Мне нравится 0
На сайте с: 08.10.2019

Лечебное_голодание_Vladimir_SPb

добавлено 16.11.2019 08:57
Последний прием пищи Четверг - 17.00/14.11.2019 г.
Пятница в 15.00 - резкий приступ голода, взял посуду с продуктами, наложил в тарелки и разогрел уже. Посмотрел есть хочется, но сильнее всего стало жалко потраченных усилий и все отдал собаке. Она рада и за меня и за себя.

Мне нравится 0
На сайте с: 08.10.2019

Лечебное_голодание: Vladimir_SPb

добавлено 16.11.2019 09:02
1-е сутки
Суббота, 8.55 16.11.2019 г.

Прошли первые сутки голодания. состояние отличное, полет проходит нормально.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 08.10.2019

Re: Vladimir_SPb

добавлено 10.12.2019 10:30
изменено: Vladimir_SPb 10.12.2019 10:31
🍃🌿🌱 ВСЕ ЭТИ РАСТЕНИЯ МОЖНО ЕСТЬ 🌱🌿🍃

☝ Весь этот довольно впечатляющий список растений можно есть, при этом получая колоссальную пользу для своего здоровья.

📌 Сорняки и дикорастущие травы:

- амарант (щирица)

- лебеда (марь белая)

- портулак

- звездчатка (мокрица)

- крапива

- одуванчик

- подорожник

- сныть

- клевер (с ограничениями)

- пастушья сумка

- спорыш

- заячья капуста

- осоп огородный (не путать с колючим!)

- просвирник

- цикорий

- тыячеслистник

- яснотка белая, пурпурная (глухая крапива)

📌 Молодые листья:

- горох

- топинамбур

- огурец

- тыква

- виноград

- крыжовник

- смородина

- малина

- клубника

- земляника

- вишня

- барбарис

- береза

- липа

- кроме дуба, осины.

📌 Огородная зелень:

- шпинат

- сельдерей

- черемша

- мангольд (листовая свекла)

- зелень горчицы

- ботва моркови, свеклы, редиса, дайкона

- салатная зелень (всевозможная)

- люцерна

- бораго (огуречная трава)

- настурция

📌 Цветы:

- акация

- клевер

- одуванчик

- плодовые деревья и кустарники

- эхинацея пурпурная

- цикорий

- настурция

- тыква, кабачки и т.п.

📌 Пряновкусовые и лечебные травы:

- укроп

- петрушка

- базилик

- кинза

- фенхель

- мята

- мелиса

- чабрец

- чабер

- стевия

- иссоп

- эстрагон

- душица

- майоран

- настурция

- любисток

- рута

- лофант

- локаут

- эхинацея

- зверобой

Эти травы можно добавлять в свои зелёные коктейли и салаты. Но собирайте их только в экологически чистых местах, подальше от дорог и крупных населённых пунктов.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4