Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. ximera

Страницы 1 2 3
На сайте с: 04.01.2020

Запись в дневнике

добавлено 26.01.2020 18:20
знаете самое сложное это записывать(((
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Запись в дневнике

добавлено 27.01.2020 08:11
а как часто проходят марафоны стройности? мне кажется это очень не плохо мотивирует, хотелось бы поучаствовать.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Запись в дневнике

добавлено 28.01.2020 21:34
Не пойму почему я теряю вес не по плану.Программа рассчитала кол-во ккал и скорость с которой я должна худеть и срок к которому я должна достичь желаемого веса.Что не учтено?
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: ximera

добавлено 29.01.2020 21:00
Добрый вечер! Сейчас началась 4 неделя марафона, впереди ещё 5 недель. Можете записаться и худеть вместе со всеми))

А вес не может равномерно уходить. Сайт рассчитывает приблизительный план похудения, но организм - не машина, его не запрограммируешь) Нам остаётся только стараться, и наблюдать за его реакцией на изменение питания, нагрузки и режима.

Можете написать Ваши данные: вес, рост, возраст, к чему стремитесь. Для полноты картины))

Удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Re: ximera

добавлено 30.01.2020 09:19
Добрый день ! возраст 37, рост 165, вес 69.6. Хочу 56кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Запись в дневнике

добавлено 03.02.2020 18:26
Не могу учесть физ нагрузку. Да ещё и дозировка инсулина изменилась,приходится кусошничать из за гипо ((. Я так вообще не похудею и к следующему году...
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Запись в дневнике

добавлено 05.02.2020 22:43
Диета жесть я всё время хочу...даже не есть я жрать хочу.Мой организм сопротивляется как только может,вот я знаю что этого количества еды мне достаточно я не ущемляю потребность тела я жру даже больше чем хотела бы моя врач,но я привыкла к порциям в 3-4 раза больше,как же мне убого в плане ощущений.Вялость,депрессия,злость постоянное чувство голода .мне казалось что я на диете уже пару месяцев а на самом деле 15дней(((.Что не даёт раскиснуть так это то что всё не напрасно и да я таки теряю вес и даже шустрее чем ожидалось.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: ximera

добавлено 05.02.2020 23:25
Может Вы слишком резко сократили размер порций? поэтому и нет психологического комфорта... Тем более при приёме инсулина...

Стоит ещё разок поговорить с врачом. Может он не в курсе, что Вы до диеты ООчень много ели? И, я надеюсь, что он в курсе, что при диабете нельзя резко сокращать калорийность...
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Re: ximera

добавлено 07.02.2020 08:41
да из-за инсулина и пришлось на диету сесть,мне вообще положено с неё не слазить.раньше просто ограничивая углеводы я хомячила жиры (колбаску ,сыр,мяско всякое)на них то инсулин не надо вот меня и попёрло ,а теперь приходится есть то что я в принципе не ем.и то не умещаюсь в заданные рамки раньше завтрак яичница из 3-4 яйц + 4 бутера с колбаской и сыром кофе с молоком получалось 5хе по углеводам вроде норм, а по жирам и ккал попа.а сейчас каша 200 гр и стакан молока жесть
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2020

Запись в дневнике

добавлено 14.02.2020 15:00
от чего зависит показатель метаболического возраста?
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3