Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Евгения 8.
Вес 69.8 (-0.2) Ог 104 (-1), От 88(0), Ож 94 (0), Об 100(0). Спорта нет. В конце той недели,... |
Евгения номер 8. Вес 70 (0). ОГ 105, ОТ 88, Ож94 (-2), Об 100.
Начинает нападать жор, рот не закрывае... |
Вес 70 кг (-1.5).обьемы не изменились.
Ограничиваю сладкое и мучное. Не ем после 20ч, завтракаю. Обье... |
Евгения номер 8.
Вес 70 кг (-1.5).обьемы не изменились. Ограничиваю сладкое и мучное. Не ем после 20ч,... |
Вес 71.5 (+0.7) кг. Ем во всю сладкое, срыв. КД, отеки. Второй день лопаю огурцы. Нервнячаю по повод
|
|
Евгения (был номер 28) Брянск, 31 год.
Вес 71.5 (+0.5).обьемы без изменений. Срыв на сладкое , КД. Не... |
Сегодня мой вес 70.8 (-1.1)кг.
из лишнего: сьела в 21 час мороженое. Утром : кофе с клубничным пирог... |
Вес 71.9 кг утром (+0.9кг за день) Давно такой цифры не было.
Решила вчера поужинать рано в 18 часо... |
Вес 71 кг (+1).
Неудивительно! В пятницу было день рождения директора, вчера был день рождения сына. ... |
Евгения, 31 год, Брянск.
Вес 71.0 кг. Рост 160 см. Ог 105, ОТ 88,Ож 96, ОБ 100. Цель к концу марафона... |
Наконец то я подвожу итоги марафона. Смотрим результаты:
|
Евгения номер 8.
Вес 70.0 (-0.9) кг. Объёмы прежние. |
Вес 70 кг. В течении недели был 70.0-71.0 кг.
Спорта нет. Сын простыл, кашель. На больничный не пошла... |
|
Вес прыгает 70 - 71 кг.
Подъем в 6 утра. Завтрак каша, кофе. Перекус : фрукт. Работаю до обеда пока. ... |
Отчет за 7 неделю. Осталась всего 1 неделя марафона.
P.S. Есть желающие вести следующий марафон ??? |
Евгения 8. Вес 70.9 (-0.1). Ог 105, от 88, ОЖ 94,об 100.
Худеть некогда. Работа, дом, дети, сад, круж... |
Евгения 8. Вес 70.9 (-0.1). Ог 105, от 88, ОЖ 94,об 100.
Худеть некогда. Работа, дом, дети, сад, круж... |
Вес прыгает 71-72 кг. Не худею, ем когда придётся. С работой непонятно, нервно, в шаге от увольнения
|
Выбрала комплекс Hot Body от Джиллиан Майлс: 3 тренировки для похудения после родов или для начинающ
|
Вес 71.0 (0). Объёмы те же.
Закончила 30 дней с Джиллиан Майлс, мышцы болят. Программа далась тяжело,... |
Евгения номер 8. Вес 71.0 (0). Объёмы те же.
Закончила 30 дней с Джиллиан Майлс, мышцы болят. Програм... |
Я готовлю суп со щавлем и молодой крапивой, плюс можно ещё яичко отварное добавить.
|
Вес 72 кг(+1 кг).
Килограмм +- 1 ходит (71-72кг вешу). На ночь не ем. Еда выглядит для меня все аппет... |
Поздравляем Людмилу №38 с рождением внука!
По результатам прошедшей недели мы дружно наели 700 гр. Д... |
|
|
Вес 71.0 (-1 за неделю ). Ог 105(0), ОТ 88 (-2), ОЖ 94 (-2), ОБ 100 (0).
Вернула вес и обьемы обратно... |
Евгения номер 8.
Вес 71.0 (-1). Ог 105(0), ОТ 88 (-2), ОЖ 94 (-2), ОБ 100 (0). Вернула вес и обьемы об... |
Здравствуйте! Читала дневник вашего питания. Напишу что бы сделала я в вашей ситуации. Попробуйте
|
Вес 71.2 (0).
Вчера с Джиллиан не занималась. Была у родителей, за питанием не следила. Сдала кровь, ... |