Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Сегодня: -54 ккал
Цель: 1892 ккал Еда: 1946 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: ... |
Не получается сбалансированное меню в среду и пятницу:многовато углеводов...
|
Сегодня: 360 ккал
Цель: 2522 ккал Еда: 2640 ккал Физическая нагрузка: 478 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Сегодня: 112 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 1990 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: ... |
Сегодня: 335 ккал
Цель: 1892 ккал Еда: 1976 ккал Физическая нагрузка: 419 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
|
Сегодня: 519 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 1893 ккал Физическая нагрузка: 310 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Немного нездоровится,
Почти не выходил на улицу. |
Сегодня: -138 ккал
Цель: 1682 ккал Еда: 1820 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков:... |
Сегодня: 9 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 2093 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: 12... |
Сегодня: 91 ккал
Цель: 2312 ккал Еда: 2221 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: 1... |
Немного приболел...
И как-то углеводов все время многовато. Сегодня: -91 ккал Цель: 1892 ккал Еда: 1983 ... |
30.01.19: 247 ккал
Цель: 1682 ккал Еда: 1973 ккал Физическая нагрузка: 538 ккал Съедено/Осталось, г Белко... |
Марина, очень признателен Вам за советы!
Постараюсь учесть. |
Думал, что столько невозможно съесть,
Но аппетит победил ! Весы покажут... |
Сегодня: 9 ккал
Цель: 2522 ккал Еда: 2754 ккал Физическая нагрузка: 241 ккал Съедено/Осталось, г Белков: ... |
Сегодня: 342 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 2269 ккал Физическая нагрузка: 509 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Сегодня: 245 ккал
Цель: 2312 ккал Еда: 2067 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: ... |
Сегодня: 224 ккал
Цель: 2522 ккал Еда: 2298 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: ... |
Сегодня: 106 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 1996 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: ... |
этого немного, того чуть-чуть,
а получился перебор калорий... вывод: ввод данных вечером неэффективен.... |
Сегодня: 568 ккал
Цель: 1892 ккал Еда: 1993 ккал Физическая нагрузка: 669 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Сегодня: 147 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 2200 ккал Физическая нагрузка: 245 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Сегодня: 56 ккал
Цель: 1682 ккал Еда: 2142 ккал Физическая нагрузка: 516 ккал Съедено/Осталось, г Белков:... |
как не есть лишнее со стола?
убрать все лишнее заранее? |
уф, тяжеловато вводить предыдущий день!
|
неделю не вел дневник,
уезжал, похоронил брата Сегодня: 446 ккал Цель: 2312 ккал Еда: 2259 ккал Физическа... |
не получается планировать меню на след. день,
результат:перебор калорий. и все набранное ходьбой и упр... |
Сегодня: 254 ккал
Цель: 2102 ккал Еда: 2101 ккал Физическая нагрузка: 253 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
второй день дергается экран, трудно вводить данные
|
Сегодня: -277 ккал
Цель: 2000 ккал Еда: 2277 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков:... |
Сегодня: 300 ккал
Цель: 2000 ккал Еда: 2030 ккал Физическая нагрузка: 330 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |