Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Добра всем! Двигаться много когда-то надъедает, вкусно есть -нет. Итог:набор веса. Да,да все законом
|
Поздравляю всех с Днем победы! Продолжаю удерживать вес. На изоляции стараюсь много двигаться, вот с
|
С праздником! С удовольствием читаю ваши записи в дневниках. А сама вкусно ем и много двигаюсь, пыта
|
Добра всем! Цель к середине марта -55 кг, но это, пока так и останется мечтой...Снижаю до 57 кг-Хочу
|
Намного было легче избавиться от тех 30 кг, чем сейчас будет достичь цели 55 кг. Вздыхаю. Знаю. Подд
|
|
Добра всем! В понедельник был "разгрузочный" день на грейпфруте и яичных белках.Съела 3,5
|
Грущу... Новогодние праздники прошли, а вес +1,5 кг остался... Конец декабря 2019г-57 кг, 17.01.-58,
|
Подводим итог. Ольга, №7, вес 57кг (-1).ОТ- 73, ОГ- 95, ОЖ-84, ОБ- 94. Объемы не измеряла, оставила
|
Ольга, №7, Оренбург, 46 лет, вес 58кг (0).ОТ- 73, ОГ- 95, ОЖ-84, ОБ- 94. Неделька остается до финала
|
Пример для 50-летней дамы ростом 158 см, весящей 90 кг:
45 кг + 1 кг х (158 см – 150 см) +7кг + 7 кг ... |
Добра всем!Ольга, №7. Вес 58 кг (0).Объемы те же.Вес удержала.Стремлюсь к 57 кг), есть еще время до
|
Добра всем! Ольга,№7.Вес-58 кг.ОГ-95, ОТ-74, ОЖ-84, ОБ-95. Теперь буду удерживать, а может и получит
|
Банан + 2 яйца.
Банан размять вилкой, смешать с яйцами, жарить на сковороде как оладьи. Вышло отличн... |
Добра всем!Ольга, №7. Вес 59 кг.Замеры без изменений. В пятницу было уже 58, но...(вкусняшки поменьш
|
Вчера совершила "преступление перед человечностью". Возвращаясь с катка, купила в минипека
|
Ольга, №7. Вес удержала- 59 кг (0). Может и есть в минусе какие-то граммы, но весы механические-не о
|
Добро пожаловать!))) Главное поняла в чем причина, и как можно решить проблему. Ждем отчетов и всем
|
Всем добра! Ольга, №7. Вес 59 (-1 кг).ОТ-74, ОГ-96,5, ОЖ-86, ОБ-96. Впереди испытание отпуском, пост
|
Почему "Марафон стройности 2018"? Добрый вечер всем! Решила тоже поучаствовать в марафоне.
|
Вес утррм: 59.400 (-400) Какая приятная закономерность: 400 г макарошек и минус 400 г. Можно попроб
|