Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Судя по всему вывалился я из кетоза. Нет жажды, мало пью, появился аппетит и удовольствие от еды, по
|
Вот где логика, вес был 105 и долго не снижался, а бывало становишься на весы, а он вроде как даже б
|
Вес стал наконец-то снижаться. Не понимаю смысл интервального голодания, когда считается, что если т
|
Почему вчера "забыл поесть? Потому, что я вчера выпил. На кето-диете улетаешь с первых двух рюм
|
Вчера "забыл" поесть))), как результат "слетел" килограмм, который держался почт
|
|
Вес замер на 106 килограммах, уже вторая неделя наверно пошла... Ждемс.........
|
Почти месяц на кето-диете, депрессия прошла, утомляемость прошла, пора подключать физуху, я даже зар
|
Еще один килограмм слетел, и похоже уже за счет жира - пять дней слетал. Итого 9 килограмм, а в план
|
Странно, вес стоит, утомляемость снизилась, видимо чувствительность к инсулина потихоньку восстанавл
|
Ем один раз в день, как бы даже на кето-диете, аппетит какой-никакой к моменту "поесть" уж
|
Вес падает потихоньку, еще полкило слетело, хотя я вчера так нормально пузо набил, только вопрос за
|
Осталось каких-то 17 кг, но цель не в этом, цель уменьшить инсулинорезистентность - убрать жир на жи
|
Еще килограмм слетел, итого на кето за 20 дней я потерял 8 кг. Одно огорчает - нет обещанного подъем
|
Продолжаем борьбу с инсулинорезистентностью - попробую питаться один раз вечером без всяких перекусо
|
Вес стоит, не падает, инсулинорезистентность однако. Вышел и голодания, чувства голода нет, а вот чт
|
Третий день голодания, полет нормальный.
|
Оказывается, если есть живот, значит есть инсулинорезистентность, а если есть ИР, то весь обмен буде
|
36 часов голодания прошли легко, иду на вторые сутки полного голодания.
|
Уже 36 часов полного голодания - чувства голода нет. Красота))) Вот зачем нужна кето-диета, чтобы ле
|