Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Татьяна: Лента сообщений

Страницы 53 ... 3 2 1
19.01.21 19:56
Сегодня: 62 ккал
Цель: 900 ккал
Еда: 1433 ккал
Физическая нагрузка: 595 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков:




...
18.01.21 15:06
не знаю, вроде бы не критично, но привес 200гно по результатам недели минус 500г, но мне еще столько...
18.01.21 14:58
17.01.21: -171 ккал
Цель: 1200 ккал
Еда: 1624 ккал
Физическая нагрузка: 253 ккал

Съедено/Осталось, г
Белк




...
17.01.21 13:40
почему то вчерашнюю сводку не хочет копировать,но получилось так: 880 ккал, 22-Б, 18-Ж, 22- угли
Тат
...
17.01.21 13:21
вчера даже некогда было сделать заметочкуреально задолбалась Сначала была тренировка(-200 ккал), пот...
15.01.21 22:51
курага и чернослив это бомба сначала съела,а только потом посчитала калории, хотя с жирами тоже небо...
15.01.21 22:40
Сегодня: -399 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1535 ккал
Физическая нагрузка: 136 ккал

Съедено/Осталось, г
Белко




...
15.01.21 19:31
вчера не удалось потренироватьсяколлеги болеют, пришлось выйти на замещение. Отвеса нет поэтомухотя ...
14.01.21 11:16
создается ощущение,что ВСЕ шампанское, которое я вчера выпила осталось во мне организм не хочет расс...
13.01.21 21:51
сегодня не хочу ни чего считать испекла пирог с мясом и с капустойбуду пить шампанское и горевать(з...
13.01.21 21:41
конечно получится
Марина пишет: Поменяла цель! Надеюсь, что всё получится!
10 января 87 кг - 31 декабр
...
12.01.21 20:07
Сегодня: 188 ккал
Цель: 900 ккал
Еда: 1132 ккал
Физическая нагрузка: 420 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков:




...
12.01.21 19:47
сегодня минус 400г- опять "качели", но начались серые будни и при всем желании СТОЛЬКО не
11.01.21 21:08
вот вода сегодня прям реально не лезла видимо точно соль
Татьяна пишет:
Сегодня: 2 ккал
Цель: 1000 кка

...
11.01.21 21:04
Сегодня: 2 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1254 ккал
Физическая нагрузка: 256 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков:




...
11.01.21 20:58
блин,точно я же фисташек налопалась два дня назад правда, но вот такой приветик от пятничного загула
11.01.21 12:15
ожидала минус 200, а на весах +500 вот с чего только?? неужели "загул" только через два дн...
10.01.21 22:35
все правильно в первую очередь это нужно нам ЛЮБИМЫМ удачи!!!
10.01.21 17:48
где взять столько белков????
Татьяна пишет:
Сегодня: 263 ккал
Цель: 1200 ккал
Еда: 1209 ккал
Физическая



...
10.01.21 17:43
Сегодня: 263 ккал
Цель: 1200 ккал
Еда: 1209 ккал
Физическая нагрузка: 272 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков




...
10.01.21 17:26
сегодня нет ни минуса ни плюса завтра последнее взвешивание, но даже если 700 за неделю будет уходи...
09.01.21 18:58
держитесьмне в таких случаях яйцо вареное помогает- совсем аппетит пропадает я худею начиная с июля ...
09.01.21 10:32
диеты как таковой нет, но в день тренировки особый режим питания. за 5 часов до и после нельзя белко
07.01.21 14:57
сегодня еще минус 400может так к концу недели и слетит кг посмотрим. Вчера правда не совсем правильн...
06.01.21 09:30
на весах всего минус 200 думала будет хоть 500 в минусе ладно,хорошо,что не плюс. сегодня интервал 2...
05.01.21 18:29
вот сегодня я прям умница 1161-ккал, 56-белки,24- жиры, 57-угли. еще и тренировка на 200 ккал посмот...
05.01.21 09:53
всего 100г, но минус. Сегодня тренировка и строгий в связи с этим режим питания К вечеру посчитаю, ч...
04.01.21 22:56
сегодня получилось 1650 ккал, 80-белки,57-жиры 78-угли
04.01.21 18:33
мне так понравился ваш позитивный настрой и к тому же у меня почти такой же вес- 72. хочу все-таки ...
04.01.21 18:13
спасибо попробую уменьшить калории, но вроде до этого 1300- 1400 давали результат, а теперь видимо н
04.01.21 16:14
осталось всего 7 недель до окончания достижения цели по графикам а я безнадежно отстала уже на 4 кг ...
Страницы 53 ... 3 2 1